Hrvatska glumica se u 63. godini pomladila: Nakon upozorenja liječnice izgubila 14 kilograma i izgleda sjajno

Glumica, doktorica znanosti i profesorica Vitomira Lončar (63) koja izgleda puno mlađe od svojih godina je prije dvije godine za vrijeme sisitematskog pregleda na sveučilištu Eurasia University u Xi’anu dobila upozorenje liječnice da pripazi na prehranu zbog prekomjerne težine.

Znak za uzbunu

Vitomira je to shvatila kao ozbiljan znak za uzbunu te je u godinu dana promijenila životne navike i doživjela potpunu fizičku transformaciju koja je vidljiva.

Dugo vrijeme se žalila na gubitak energije i nesanicu pa je počela vježbati tri puta po pola sata tjedno te je u godinu dana izgubila čak četrnaest kilograma.

NIKAD KRAJA... /

Vitomira Lončar objavila da je u Kini počeo novi lockdown: 'Kinezi nose maske i kad je vani 40 stupnjeva, čude se meni koja je ne nosim'

NIKAD KRAJA... /

Vitomira Lončar objavila da je u Kini počeo novi lockdown: 'Kinezi nose maske i kad je vani 40 stupnjeva, čude se meni koja je ne nosim'

Danas vježba pet puta tjedno, hoda desetak kilometara dnevno i jede zdravo, a takav način života preporuča i drugima. 

Ključni sastojci

Na svom Instagram profilu je otkrila kako se mijenjaju loše navike: "Kako promijeniti loše životne navike? Ili te jako boli ili si promijenio životne vrijednosti. Najuspješnije je ako je oboje. Može se, bez obzira jesi li 20, 30, 40, 50 ili 60+. Možda je i sreća što me je dovoljno jako boljelo, a negdje isto vrijeme su se promijenile i životne vrijednosti. Ukratko, ajmooooo! Trening!"