Da nije sve salo zbog piva i krmića, govori vijest upućena srednjovječnim muškarcima: "Za podbradak se može kriviti i manjak kvalitetnog sna." Istraživači sa Sveučilišta Chicago pronašli su vezu između srednje dobi i navika spavanja kod muške populacije. Kako se kvaliteta sna srozava s godinama, pada tjelesna proizvodnja hormona rasta, a njegov manjak donosi salo. Sada istraživači rade na proizvodnji nove vrste tableta za spavanje ili hormonskih injekcija, ne bi li kako usporili znakove starenja. "Sigurni smo da ukoliko povećamo dubinu sna pojačavamo razinu hormona rasta", tvrdi Eve Van Cauter, profesor medicine i voditelj ove studije.
Kako su svoja promatranja ograničili na mušku populaciju ne mogu sa sigurnošću tvrditi da se rezultati mogu primijeniti na žene. Van Cauter i njen tim prorešetali su sve studije o snu i muškarcima provedenim u razdoblju između 1985. i 1999. i izvukli zaključak ? do vremena kada muškarci dostignu 45. godinu života gotovo da i nisu više sposobni utonuti duboko u san. Ne dosegnu li tu dubinu nema ni značajne proizvodnje hormona rasta. Tako, dok oni do 25. godine u 20% sna rone duboko, oni stariji od 35 provode tamo samo 5% vremena, gubeći 75% hormona rasta. Nakon 50. svako novo desetljeće ostaje bez 27 minuta sna, buđenje je češće i duže, a REM -povezan s snom - za 50 posto manje je zastupljen nego kod mladića. Drugi istraživači govore da se ipak još pouzdano ne može tvrditi da li manjak sna uzrokuje manjak hormona ili je slučaj obrnut.
