Ukoliko imate glavobolju najbolje je:
- leći sklopljenih očiju u mračnoj, tihoj sobi
- palcima masirati glavu. Počnite ispod ušiju i pomičite prste prema sljepoočnicama
- priuštite si toplu kupku ili tuš
- stavite hladni oblog iznad očiju
- uzmite aspirin ili neki lijek protiv bolova ? najbolje djeluju uzmete li ih čim osjetite bol. Pojedine lijekove nikako ne dajte mlađima od 19 godina ? konzultirajte se s liječnikom
- opustite se. Pokušajte razmišljati o mirnim, sretnim mjestima. Udišite polako i duboko.
Pitajte se:
1.Jesu li glavobolje povezane s nečim od navedenog:
- ozbiljne povrede glave
- udarac u glavu koji je uzrokovao tešku bol, proširenje zjenica, povraćanje, konfuziju i jaku tromost
- gubitak svijesti
UKOLIKO NA BILO KOJI NAVOD MOŽETE ODGOVORITI POTVRDNO, POZOVITE HITNU POMOĆ
2.Jesu li glavobolje povezane s:
- bolom u jednom oku
- zamagljenim vidom
- duplim vidom
- gutanjem glasova
- mentalnom zbrkom
- promjenom osobnosti
- otežanim pokretanjem ruku i nogu
UKOLIKO NA BILO KOJI NAVOD MOŽETE ODGOVORITI POTVRDNO, POZOVITE HITNU POMOĆ
3. Jesu li glavobolje povezane s temperaturom, pospanošću, mučninom i ukočenim vratom?
UKOLIKO NA KOMPLETNO PITANJE MOŽETE ODGOVORITI POTVRDNO, POZOVITE HITNU POMOĆ
4. Pojavljuje li se tijekom više od dva dana zaredom, pojačavajući frekvenciju i jačinu boli?
UKOLIKO MOŽETE ODGOVORITI POTVRDNO, POZOVITE HITNU POMOĆ
5. Pojavljuje li se iznenada, i boli li jače nego prijašnje glavobolje?
UKOLIKO MOŽETE ODGOVORITI POTVRDNO, OTIĐITE LIJEČNIKU
6. Pojavljuje li se redovito u isto doba dana, tjedna ili mjeseca?
UKOLIKO MOŽETE ODGOVORITI POTVRDNO, POZOVITE SVOG LIJEČNIKA
7. Primijetili ste da se javlja samo nakon uzimanja novopropisanog lijeka?
UKOLIKO MOŽETE ODGOVORITI POTVRDNO, POZOVITE SVOG LIJEČNIKA
