#Nesanica

IZLUĐUJU TE BESANE NOĆI? /

Posegni za ovim namirnicama i uživaj u kvalitetnijem snu

IZLUĐUJU TE BESANE NOĆI? /

Posegni za ovim namirnicama i uživaj u kvalitetnijem snu

VAŽNI KORACI /

Muči te nesanica? Ovi trikovi će pomoći da bolje spavaš

VAŽNI KORACI /

Muči te nesanica? Ovi trikovi će pomoći da bolje spavaš

KAD STE POD STRESOM /

Kako najbrže zaspati bez tableta? Ove metode riješit će vas muka

KAD STE POD STRESOM /

Kako najbrže zaspati bez tableta? Ove metode riješit će vas muka

ŠTETNA NAVIKA /

Popodnevna kava baš nekako paše. Ali ne, ne biste je trebali piti popodne: 'To je vrlo loše, a evo zašto'

ŠTETNA NAVIKA /

Popodnevna kava baš nekako paše. Ali ne, ne biste je trebali piti popodne: 'To je vrlo loše, a evo zašto'

SPAVAT ĆETE KAO BEBA /

Šest najboljih napitaka za bolji san po receptu naših baka

SPAVAT ĆETE KAO BEBA /

Šest najboljih napitaka za bolji san po receptu naših baka

'MOŽETE PREVARITI MOZAK' /

Znanstvenik s Harvarda savjetuje tehnike uz koje ćete usnuti za dvije minute kao beba

'MOŽETE PREVARITI MOZAK' /

Znanstvenik s Harvarda savjetuje tehnike uz koje ćete usnuti za dvije minute kao beba

Noću loše spavaš? Ove stvari bi mogle riješiti nesanicu

Noću loše spavaš? Ove stvari bi mogle riješiti nesanicu

ZABRINJAVAJUĆE /

Zbog masovnog problema gutamo tablete kao bombone?! Psihijatrica: 'Razvedeni češće pate nego oni u braku'

ZABRINJAVAJUĆE /

Zbog masovnog problema gutamo tablete kao bombone?! Psihijatrica: 'Razvedeni češće pate nego oni u braku'

VIŠE ŠTETE NEGO KORISTI /

Stručnjakinja upozorila na popularnu grickalicu koju volimo jesti navečer: 'Može vas držati budnima noću, reći ću vam zašto'

VIŠE ŠTETE NEGO KORISTI /

Stručnjakinja upozorila na popularnu grickalicu koju volimo jesti navečer: 'Može vas držati budnima noću, reći ću vam zašto'

SVE JE BOLJE OD TOGA /

Ako spavate u ovoj pozi, riskirate brojne zdravstvene probleme: 'Postoji dobar način koji vam može poslužiti kao osiguranje'

SVE JE BOLJE OD TOGA /

Ako spavate u ovoj pozi, riskirate brojne zdravstvene probleme: 'Postoji dobar način koji vam može poslužiti kao osiguranje'

ZNAK ZA UZBUNU /

Ovih šest zdravstvenih stanja uzrokuju nesanicu: Pogađa čak 26 posto Hrvata i nije se smanjila od razdoblja pandemije

ZNAK ZA UZBUNU /

Ovih šest zdravstvenih stanja uzrokuju nesanicu: Pogađa čak 26 posto Hrvata i nije se smanjila od razdoblja pandemije

KRAJ NESANICI /

Budite se svake noći točno u ovo vrijeme? Postoji dobar razlog i ne, nije samo do hrane - ključne su dvije stvari

KRAJ NESANICI /

Budite se svake noći točno u ovo vrijeme? Postoji dobar razlog i ne, nije samo do hrane - ključne su dvije stvari

NESANICA ZBOG VLAKA /

'Alo ljudi što je s vama?': Već tjedan dana ne budi ih alarm, već vlak. Kad će opet mirno spavati?

NESANICA ZBOG VLAKA /

'Alo ljudi što je s vama?': Već tjedan dana ne budi ih alarm, već vlak. Kad će opet mirno spavati?

NEOČEKIVAN PREOKRET /

Istraživanja potvrdila da ateisti i agnostici spavaju bolje od kršćana: Nekima je savjest manje uznemirena od drugih

NEOČEKIVAN PREOKRET /

Istraživanja potvrdila da ateisti i agnostici spavaju bolje od kršćana: Nekima je savjest manje uznemirena od drugih

Nije spavao punih 11 dana pa detaljno opisao što mu se događalo s tijelom: 'Kada pregrmite tu fazu umora...'

Nije spavao punih 11 dana pa detaljno opisao što mu se događalo s tijelom: 'Kada pregrmite tu fazu umora...'

'SAN JE POLA ZDRAVLJA' /

Budite se noću i ne možete zaspati? Stručnjaci upozoravaju na čitav niz jezivih posljedica na mozak, ali i srce

'SAN JE POLA ZDRAVLJA' /

Budite se noću i ne možete zaspati? Stručnjaci upozoravaju na čitav niz jezivih posljedica na mozak, ali i srce

BROTHERS IN ARMS /

Srbin ne može doći k sebi zbog onoga što mu rade doseljeni Rusi, sve podijelio javno: 'Kako se izboriti s monstrumima?'

BROTHERS IN ARMS /

Srbin ne može doći k sebi zbog onoga što mu rade doseljeni Rusi, sve podijelio javno: 'Kako se izboriti s monstrumima?'

PA OVO JE SPAS! /

Ovaj jednostavan potez tjera nesanicu: Kada se vrtite u krevetu i ne možete zaspati, napravite ovo

PA OVO JE SPAS! /

Ovaj jednostavan potez tjera nesanicu: Kada se vrtite u krevetu i ne možete zaspati, napravite ovo

ZABRINJAVAJUĆE /

Patite od nesanice? Možda vam prijeti srčani udar: Jedna skupina ljudi je najugroženija, budite na oprezu!

ZABRINJAVAJUĆE /

Patite od nesanice? Možda vam prijeti srčani udar: Jedna skupina ljudi je najugroženija, budite na oprezu!

200.000 HRVATA NE SPAVA /

Potrošnja lijekova za nesanicu strelovito skočila, posebno na Baniji: 'U snu mi dođe kao da je potres, a kad se probudim...'

200.000 HRVATA NE SPAVA /

Potrošnja lijekova za nesanicu strelovito skočila, posebno na Baniji: 'U snu mi dođe kao da je potres, a kad se probudim...'

čak 200 tisuća ljudi /

Sve više Hrvata noću broji ovce jer boluje od nesanice: 'Cijeli grad veličine Splita ne spava'

čak 200 tisuća ljudi /

Sve više Hrvata noću broji ovce jer boluje od nesanice: 'Cijeli grad veličine Splita ne spava'

OPET STE SE PROBUDILI 'STRGANI'? /

13 krivaca za nesanicu i kako ih se zauvijek riješiti: Uz ove jednostavne trikove konačno ćete spavati kao beba

OPET STE SE PROBUDILI 'STRGANI'? /

13 krivaca za nesanicu i kako ih se zauvijek riješiti: Uz ove jednostavne trikove konačno ćete spavati kao beba

GLAVNI KRIVAC /

Premoreni ste, a nikako ne možete zaspati? Mnogi rade istu pogrešku, no postoji caka: 'Maknite iz sobe ovaj predmet!'

GLAVNI KRIVAC /

Premoreni ste, a nikako ne možete zaspati? Mnogi rade istu pogrešku, no postoji caka: 'Maknite iz sobe ovaj predmet!'

MILINA JE LEĆI I ODMAH ZASPATI /

20 godina se borila s nesanicom, a onda je otkrila spas: 'Ova rutina je sve promijenila'

MILINA JE LEĆI I ODMAH ZASPATI /

20 godina se borila s nesanicom, a onda je otkrila spas: 'Ova rutina je sve promijenila'

muči nas nesanica /

Istraživanje pokazalo - jedna smo od najneispavanijih europskih nacija. Debeli smo i muče nas potresi?

muči nas nesanica /

Istraživanje pokazalo - jedna smo od najneispavanijih europskih nacija. Debeli smo i muče nas potresi?

DOGAĐA SE ČEŠĆE NEGO ŠTO MISLIMO /

Zašto se tijekom noći budimo u 3 ili 4 sata ujutro? Znanost ima više odgovora na taj fenomen

DOGAĐA SE ČEŠĆE NEGO ŠTO MISLIMO /

Zašto se tijekom noći budimo u 3 ili 4 sata ujutro? Znanost ima više odgovora na taj fenomen

NIKAKO SE NASPAVATI /

Nesanica je razorna za zdravlje, a uzrok je gotovo uvijek isti: Sasijecite ga u korijenu uz ove savjete stručnjaka

NIKAKO SE NASPAVATI /

Nesanica je razorna za zdravlje, a uzrok je gotovo uvijek isti: Sasijecite ga u korijenu uz ove savjete stručnjaka

OD POSTELJINE DO CVIJEĆA /

Sedam krivaca za loš san: Ako se ujutro budite strgani, možda imate neki od ovih problema

OD POSTELJINE DO CVIJEĆA /

Sedam krivaca za loš san: Ako se ujutro budite strgani, možda imate neki od ovih problema

BOLJE OD SEDATIVA /

Instruktor otkrio vojnu tehniku kako zaspati za dvije minute 'čak i ako padaju granate'

BOLJE OD SEDATIVA /

Instruktor otkrio vojnu tehniku kako zaspati za dvije minute 'čak i ako padaju granate'

RANIJE NEGO ŠTO MISLIŠ /

Najrizičnije vrijeme: Ako tada odlaziš na spavanje, rizik od srčanih bolesti raste za 25 posto!

RANIJE NEGO ŠTO MISLIŠ /

Najrizičnije vrijeme: Ako tada odlaziš na spavanje, rizik od srčanih bolesti raste za 25 posto!

PANDEMIJA POGORŠALA STANJE /

Svaki peti Hrvat pati od nesanice: 'Imaju veći rizik za srčani i moždani udar, karcinom...'

PANDEMIJA POGORŠALA STANJE /

Svaki peti Hrvat pati od nesanice: 'Imaju veći rizik za srčani i moždani udar, karcinom...'

ŽENA NIJE SPAVALA - 40 GODINA?! /

Liječnici je promatrali pa ostali paf: Ona 'spava' dok hoda, priča, čisti... Kako je ovo moguće?

ŽENA NIJE SPAVALA - 40 GODINA?! /

Liječnici je promatrali pa ostali paf: Ona 'spava' dok hoda, priča, čisti... Kako je ovo moguće?

PROMIJENITE PREHRAMBENE NAVIKE /

Riješite se nesanice pomoću ovih osam namirnica koje garantiraju bolji san

PROMIJENITE PREHRAMBENE NAVIKE /

Riješite se nesanice pomoću ovih osam namirnica koje garantiraju bolji san

NE, NE ČINI VAM SE, SASVIM JE MOGUĆE DA VAM PANDEMIJA UZROKUJE NESANICU: /

Evo na koji način i kako je najlakše pobijediti

NE, NE ČINI VAM SE, SASVIM JE MOGUĆE DA VAM PANDEMIJA UZROKUJE NESANICU: /

Evo na koji način i kako je najlakše pobijediti

malo dobrog sna /

Sve veći broj ljudi pati od nesanice tijekom pandemije: Stručnjaci savjetuju kako lakše utonuti u san

malo dobrog sna /

Sve veći broj ljudi pati od nesanice tijekom pandemije: Stručnjaci savjetuju kako lakše utonuti u san

JE LI STVARNO MOGUĆE DA OVAKO JEDNOSTAVAN TRIK LIJEČI NESANICU? /

Ljudi tvrde da ćete zaspati u roku od pet minuta

JE LI STVARNO MOGUĆE DA OVAKO JEDNOSTAVAN TRIK LIJEČI NESANICU? /

Ljudi tvrde da ćete zaspati u roku od pet minuta

STUDENTICA ZARAĐUJE 375.000 KUNA GODIŠNJE - ŠAPTANJEM: /

Njezine snimke pomažu tisućama ljudi

STUDENTICA ZARAĐUJE 375.000 KUNA GODIŠNJE - ŠAPTANJEM: /

Njezine snimke pomažu tisućama ljudi

PROBUDILI STE SE USRED NOĆI I NE MOŽETE PONOVNO ZASPATI? /

Evo kako si možete pomoći

PROBUDILI STE SE USRED NOĆI I NE MOŽETE PONOVNO ZASPATI? /

Evo kako si možete pomoći

budite na oprezu /

dobro se naspavajte ovaj vikend! I minimalan gubitak dnevnog sna ima vrlo nezdrave posljedice

budite na oprezu /

dobro se naspavajte ovaj vikend! I minimalan gubitak dnevnog sna ima vrlo nezdrave posljedice

ZABORAVITE NA BROJANJE OVACA I OPUŠTAJUĆE ZVUKOVE: /

Pomoću ove vojne tehnike zaspat ćete za samo dvije minute

ZABORAVITE NA BROJANJE OVACA I OPUŠTAJUĆE ZVUKOVE: /

Pomoću ove vojne tehnike zaspat ćete za samo dvije minute

ZADNJIH DANA IMATE PROBLEMA SA SPAVANJEM? /

Niste jedini, ovaj fenomen je stvaran i ima naziv

ZADNJIH DANA IMATE PROBLEMA SA SPAVANJEM? /

Niste jedini, ovaj fenomen je stvaran i ima naziv

MA NIŠTA BROJANJE OVACA, CHILL MUZIKA I LAVANDA... /

Isprobajte ovu metodu - zaspat ćete za 60 sekundi, isprobano!

MA NIŠTA BROJANJE OVACA, CHILL MUZIKA I LAVANDA... /

Isprobajte ovu metodu - zaspat ćete za 60 sekundi, isprobano!

magična brojka /

Koliko sati sna nam je dovoljno? Broj ovisi o godinama. Evo što znanstvenici kažu

magična brojka /

Koliko sati sna nam je dovoljno? Broj ovisi o godinama. Evo što znanstvenici kažu

ukrotite energiju /

Patite od nesanice? Ovo su boje koje trebate unijeti u spavaću sobu, prema feng shuiju

ukrotite energiju /

Patite od nesanice? Ovo su boje koje trebate unijeti u spavaću sobu, prema feng shuiju

Da ne manjka sna u novoj godini: Stručnjaci otkrili najučinkovitije trikove za spavanje

Da ne manjka sna u novoj godini: Stručnjaci otkrili najučinkovitije trikove za spavanje

spavate kao beba? /

Budite se svake noći u isto vrijeme? Ovo bi mogli biti razlozi

spavate kao beba? /

Budite se svake noći u isto vrijeme? Ovo bi mogli biti razlozi

NESANICA JE JOŠ OPASNIJA ZA MLADE LJUDE: /

Veliko istraživanje otkrilo je nove zabrinjavajuće posljedice

NESANICA JE JOŠ OPASNIJA ZA MLADE LJUDE: /

Veliko istraživanje otkrilo je nove zabrinjavajuće posljedice

NEKVALITETAN SAN TIHI JE UBOJICA: /

Spavanje kraće od šest sati moglo bi udvostručiti rizik od rane smrti

NEKVALITETAN SAN TIHI JE UBOJICA: /

Spavanje kraće od šest sati moglo bi udvostručiti rizik od rane smrti

UMNI TRIK KOJI ZAMJENJUJE 44 MINUTE SNA: /

Na poslu vam se sklapaju oči? Za samo 10 minuta bit ćete kao novi

UMNI TRIK KOJI ZAMJENJUJE 44 MINUTE SNA: /

Na poslu vam se sklapaju oči? Za samo 10 minuta bit ćete kao novi

Nije samo nesanica problem, previše sna uzrokuje ozbiljne fizičke probleme

Nije samo nesanica problem, previše sna uzrokuje ozbiljne fizičke probleme