VJEŽBE ZA URED: /

Vrijeme je nešto zahtjevnije poteze - uposlite ravnotežu, mišiće, koordinaciju

Image
Foto: Screenshot Net TV

Dugotrajno sjedenje uzrokuje bol u vratu i kralježnici, no kratkim vježbama koje vam donosi Net TV možete to spriječiti. Svakog dana objavit ćemo sedam videa s tri vježbe, svakih sat vremena.

28.12.2015.
13:00
Screenshot Net TV
VOYO logo

Mario Valentić pokazat će vam vježbe kojima ćete se odlično istegnuti, bez odlaska u teretanu.

Sredina dana idealan ja za brze pokrete koji vježbaju koordinaciju, ali i za one vježbe koje uposle ključne mišiće. Ako su vam vježbe prezahtjevne, počnite ih raditi sporije pa postupno ubrzavajte.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Evo što vam je Mario pripremio za 13 sati.

Net TV možete pratiti i na Facebooku.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
pikado
Gledaj odmah bez reklama
VOYO logo