VJEŽBE ZA URED: / Vježbama za šake izbjegnite pojavu sindroma karpalnog tunela

Image
Foto: Screenshot/Net TV

Dugotrajno sjedenje uzrokuje bol u vratu i kralježnici, no kratkim vježbama koje vam donosi Net TV možete to spriječiti. Svakog dana objavit ćemo sedam videa s tri vježbe, svakih sat vremena.

28.12.2015.
10:00
Screenshot/Net TV
VOYO logo

Mario Valentić i danas vam je pripremio niz novih vježbi.

Sindrom karpalnog tunela (kanala) najčešća je repetitivna bolest ljudi koje rade za računalom. Ukliješteni živac na početku zapešća iznimno je bolan, javljaju se trnci i gubi se osjet u prstima.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Srećom, sindrom karpalnog kanala vrlo lako možete spriječiti tako što ćete si nabaviti podložak za ruku i smanjiti korištenje miša, a u tome vam mogu pomoći i vježbe koje vam je Mario pripremio za 10 sati.

Net TV možete pratiti i na Facebooku.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Toma
Gledaj od 29.travnja
VOYO logo