Danas

RTL.hr

Zena.hr

RTLplay.hr

Impressum

Oglašavanje

Uvjeti korištenja

Politika kolačića

Pravila privatnosti

Kontakt

Kolumnisti

Magazin

Sanjarica

emedjimurje.net.hr

sib.net.hr

kaportal.net.hr

varazdinski.net.hr

finirecepti.net.hr

dubrovackidnevnik.net.hr

ezadar.net.hr

riportal.net.hr

Sport

Video

Webcafe

<para>Još uvijek traje doba šmrcanja, kašljanja, pojačanog napada bakterija i virusa koji se šire tolikom brzinom da se jedno jutro probudite bolnog grla, a jučer ste bili zdravi kao dren.</para>
<para>Da vam se obična grlobolja ne bi pretvorila u pravu prehladu, dobro je znati koje stvari ne konzumirati i raditi ako vam je grlo upaljeno.
</para>
<heading2>1. Ne jedite grubu hranu</heading2>
<para>
   <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="4dfea796-92b4-11eb-858e-0242ac12000f" variation="87d630da-92c1-11eb-822a-0242ac120012"/>
</para>
<para>Svaka tvrđa hrana grebe grlo i tako ga još više iritira. "Kada vas boli grlo, teško gutate i svaki zalogaj predstavlja izazov. Najbolje je izbjegavati takvu hranu dok se grlo ne smiri", savjetuje farmaceutkinja Maria Marzella Mantione. U ovu hranu spada tost, sirovo povrće i granola. Umjesto toga, jedite hranu koja se lako guta te si češće radite smoothije i shakeove.
</para>
<heading2>2. Ne govorite</heading2>
<para>
Smanjite razgovor na minimum ili ga izbjegavajte. Uzimajte pastile za grlo, najbolje od kadulje, ili grgljajte mlaki čaj od kadulje. Kadulja je jedna od najljekovitijih biljaka s naših područja koja smiruje sluznicu i ublažava upale.
</para>
<heading2>3. Klonite se svega što bi vas moglo iritirati</heading2>
<para>
   <hmn:image xmlns:hmn="https://web.burza.hr/xmlns/humanapi/embed" id="50274262-92b4-11eb-a389-0242ac120010" variation="87d630da-92c1-11eb-822a-0242ac120012"/>
</para>
<para>Dim cigareta još više pogoršava upalu grla i ne da vam normalno disati. Ako pušite, barem se ovih dana suzdržite od te navike kako biste brže došli k sebi. Također, klonite se i isparavanja kemikalija poput onih u sredstvima za čišćenje ili bojama za zidove i drvo.</para>

Ako imate upaljeno grlo, ovo su stvari kojih biste se trebali obavezno kloniti Još uvijek traje doba šmrcanja, kašljanja, pojačanog napada bakterija i virusa koji se šire tolikom brzinom da se jedno jutro probudite bolnog grla, a jučer ste bili zdravi kao dren.
Da vam se obična grlobolja ne bi pretvorila u pravu prehladu, dobro je znati koje stvari ne konzumirati i raditi ako vam je grlo upaljeno.

1. Ne jedite grubu hranu

   

Svaka tvrđa hrana grebe grlo i tako ga još više iritira. "Kada vas boli grlo, teško gutate i svaki zalogaj predstavlja izazov. Najbolje je izbjegavati takvu hranu dok se grlo ne smiri", savjetuje farmaceutkinja Maria Marzella Mantione. U ovu hranu spada tost, sirovo povrće i granola. Umjesto toga, jedite hranu koja se lako guta te si češće radite smoothije i shakeove.

2. Ne govorite

Smanjite razgovor na minimum ili ga izbjegavajte. Uzimajte pastile za grlo, najbolje od kadulje, ili grgljajte mlaki čaj od kadulje. Kadulja je jedna od najljekovitijih biljaka s naših područja koja smiruje sluznicu i ublažava upale.

3. Klonite se svega što bi vas moglo iritirati

   

Dim cigareta još više pogoršava upalu grla i ne da vam normalno disati. Ako pušite, barem se ovih dana suzdržite od te navike kako biste brže došli k sebi. Također, klonite se i isparavanja kemikalija poput onih u sredstvima za čišćenje ili bojama za zidove i drvo. 

#upaljeno grlo

Ako imate upaljeno grlo, ovo su stvari kojih biste se trebali obavezno kloniti

Ako imate upaljeno grlo, ovo su stvari kojih biste se trebali obavezno kloniti