Najnoviji video iz radionice našeg najpoznatijeg borca
Mirka Filipovića prikazuje nam šokantnu metodu
kojom se Cro Cop služi kako bi se njegovo tijelo oporavilo nakon
napora koje mora proći na treninzima.
Jedan od Mirkovih trenera, a ujedno i sparing partner
Stipe Drviš, na Facebooku je podijelio video na
kojem Mirko nakon odrađenog treninga ulazi u bačvu ispunjenu
hladnom vodom.
"Zbog niza jakih treninga oporavak je jako važan, a jedna od
najboljih varijanti oporavka je kroz hladnu vodu. To se radi
odmah poslije treninga, a voda mora biti oko osam stupnjeva
celzijusa. Treba provesti u bačvi pet minuta, a kod nekih
treninga tri puta po dvije minute u ledenoj vodi uz dvije minute
pauze kroz koje treba odraditi topli tuš. Temperatura za hladno
je oko osam stupnjeva, a za topli tuš oko 35 i na taj način
ubrzavamo protok krvi i oporavak", objasnio je član Cro Copova
tima.
'Zimogrozni Mirko', kako ga Stipe naziva u videu, ovaj zadatak
nije prihvatio s nimalo entuzijazma, a kada je ušao u vodu, nije
izdržao ni dvadesetak sekundi.
Izašao je iz bačve i stisnuo se ogrtačem. Ipak, presudilo je
nagovaranje njegova tima.
"Hajde Mirko, moraš to obaviti, pa to rade i nogometašići",
provocirao ga je Stipe i probudio inat u Mirku.
"Nogometašići to rade?! E, pa ja ću onda prespavati unutra!",
rekao je Cro Cop i nakon toga uspješno izvršio zadatak.
Da posao MMA borca nije lagan, opće je poznata činjenica, no najnoviji video koji prikazuje što sve Mirko Filipović mora proći kako bi održao visoku fizičku spremu i izdržao najveće napore zaista nije lako ni gledati
