Suha koža problem je mnogih žena, osobito zimi kada zbog grijanja i hladnog zraka biva puno osjetljivija i sklonija iritacijama. Suha koža znači i raniju pojavu bora.
Ako niste sigurne imate li suhu kožu, obratite pozornost na to je li vas lice zateže nakon umivanja, pecka li vas ili svrbi, pojavljuje li se crvenilo na koži? Ukoliko ste potvrdno odgovorili na ova pitana, vaša koža je suha. Pravilna njega suhe kože učinit će da vaše lice zablista, vratit će mu elastičnost i odgoditi starenje.
(FOTO: Thinkstock)
Evo kako bi trebala izgledati pravilna njega suhe kože:
1. Umivajte se uvijek hladnom ili mlakom vodom jer vruća voda
isušuje kožu
2. Ne koristite agresivna sredstva za pranje lica ili
sapune
3. Ne trljate lice ručnikom, nego ga nježno tapkanjem
posušite
4. Koristite hidratantne kreme za lice
5. Koristite za njegu lica maslinovo, bademovo ili kokosovo ulje.
Koristite ih i za skidanje šminke
Njega suhe kože iznutra
Osim krema, ulja, seruma ili ostalih proizvoda koje nanosite na lice, na problem suhe kože treba djelovati i iznutra, odnosno prehranom i zdravim načinom života.
Suha koža uvelike je odraz svašeg psihičkog stanja, odnosno stresa koji proživljavate. Pokušajte ga svesti na minimum ako je to ikako moguće. I ne samo zbog suhe kože, nego općenito zbog zdravlja.
Jedite puno sirovog voća i povrća te namirnice bogate omega 3 masnim kiselinama. Važno je da hrana koju jedete sadrži vitamine C, A, E, K i vitamine iz B skupine. Kako biste nahranili svoju kožu, morate piti puno vode, hidrirati organizam.
Iako vam se možda ne čini povezano, na suhu kožu djeluje i rekreacija. Bavite se sportom redovito. To će dobro utjecati na cjelokupni organizam pa tako i na stanje kože.
Ako vam je u stanu suh zrak, nabavite ovlaživač. Izbjegavajte izlaganje jakom vjetru i suncu. Iz svog života izbacite, stresove, šećer, alkohol i cigarete.
Vodite računa da imate uredan san i da dovoljno spavate te često mijenjajte jastučnicu kako grinje ne bi štetno djelovale na vašu kožu.
Maska za lice za njegu suhe kože
Ne morate trošiti novce za masku, nego je napravite u svojoj kuhinji,a ona najjendostavnija već je gotova - za vas su je napravile pčele. Na lice nanesite med i ostavite ga da djeluje desetak minuta te isperite hladnom ili mlakom vodom. Med na lice nanosite jednom tjedno.
Pročitajte još:
- Hrana za mladolik izgled: djelujte iznutra kako biste blistali izvana
- Maslinovo ulje za lice: kada i kako ga koristiti
Čitaj, prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život i stil!
