Zimski mjeseci su nam pokucali na vrata, a samim tim i temperature koje ne gode koži tijela i lica. Suh zrak i hladnoća uzrokuju crvenilo, svrbež i iritacije kože, a ponekad se čini da je to nemoguće zaobići. Međutim, važno je samo znati kako njegovati kožu u ovim hladnijim mjesecima. Donosimo savjete i trikove kojima možete očuvati zdravlje kože i zablistati.

1. Tuširajte se pametno

Naravno da primamljivo zvuči dugački, vrući tuš, ali vaša će koža biti puno sretnija ako ju isperete umjereno toplom vodom i ne duže od 10 minuta. Dok se tuširate birajte blage gelove za tuširanje bez jakih parfema.

Trebali bismo izbjegavati vruću vodu dok peremo ruke kako bi izbjegli iritaciju i crvenilo. 

(FOTO: Pexels)

2. Što tražiti u gelu za tuširanje?

Uvijek investirajte u gel koji njeguje pH vrijednost kože. Često sapuni imaju iritirajuće sastojke i parfeme koji odlično mirišu, ali rade pravi kaos na koži. Naime, obratite pažnju na one proizvode koji imaju etikete 'bez parfema' i 'bez alkohola.' 

Tako ćete zadržati vlagu kože, a koristite općenito manje količine gela za tuširanje.

3. Prilagodite njegu lica zimi

Za vrijeme hladnijih mjeseci lice treba posebno prilagođenu njegu. Birajte sredstva za čišćenje na bazi krema i budite oprezni s tonerom. Mnogi toneri sadrže alkohol koji isušuje kožu i uklanja prirodna ulja s površine lica. 

(FOTO: Pexels)

Odaberite bogatiju hidratantnu kremu za noć, a možete koristiti i prirodna ulja. Mnogi ljudima odgovara ulje jojobe, maslinovo ulje i arganovo ulje. 

Nemojte zaboraviti usne. Svakodnevno nanosite balzam koji će stvoriti barijeru te tako zadržati vlagu u usnicama. Možete i na njih nanijeti prirodna ulja koja će ih hidratizirati.

4. Birajte kvalitetniju hranu

Nije stvar samo u vanjskom tretiranju kože jer na nju najviše utječemo iznutra. Kvalitetna prehrana zimi je zato obavezna za zdravlje kože. Kad je koža jako suha, veliki učinak mogu imati namirnice i suplementi koji će organizam obogatiti omega tri ili omega šest masnim kiselinama. Konzumirajte zdrave masnoće, a od suplemenata možete unositi riblje ulje ili laneno ulje.