Sezona godišnjih odmora je krenula i svi, naravno, želimo ljetovanje provesti zdravi kako bi punim plućima mogli uživati u danima bez uobičajenih obaveza. No zdravstvene smetnje teško je predvidjeti i može se dogoditi da se razbolite baš na odmoru. Evo situacija koje se često pojavljuju i u kojima vam od velike pomoći mogu biti probiotici.
PROLJEV I NADUTOST: vrlo su neugodne pojave koje se mogu pojaviti zbog neredovite i nepravilne prehrane, nakon korištenja određenih lijekova, prilikom pojačanog stresa, putovanja i slično. Ti se problemi najlakše izbjegavaju djelovanjem na sam uzrok, dok se već nastali simptomi mogu pokušati ublažiti probiotikom s visokim udjelom mliječno-kiselih bakterija iz roda Lactobacillus i Bifidobacterium.
Nadutost se najčešće javlja zbog nedovoljnog žvakanja hrane, prejedanja, zatvora, masne i teške hrane te gaziranih pića, a većina ljudi opisuje ju kao težinu, napuhnutost, prepunjenost želuca. Nadutost nerijetko prate grčevi, vjetrovi i proljev, a zbog pritiska može doći i do boli u donjem dijelu leđa te do pojave otežanog disanja.
Crijevnu infekciju koja rezultira proljevom mogu uzrokovati bakterije, virusi i protozoe. Proljev nešto jačeg intenziteta ili dužeg trajanja može uzrokovati dehidraciju, poremećaj ravnoteže elektrolita u krvi i poremećaj acidobazne ravnoteže. Proljev uzrokovan bakterijama ili protozoama uglavnom se liječi antimikrobnim lijekovima. Virusni proljevi ne zahtijevaju upotrebu antimikrobnih lijekova već samo potporne mjere, od kojih je najvažnija adekvatna hidracija organizma. Probiotike možemo koristiti kao potpornu mjeru u slučajevima blagog do umjereno jakog proljeva - za bakterijske ili protozoalne infekcije uz antimikrobni lijek, odnosno samostalno za virusom uzrokovane proljeve. Probiotici uzimaju mjesto i hranu štetnim uročnicima čime sprečavaju njihov rast i razmnožavanje, pomažu u ponovnom uspostavljanju ravnoteže crijevne mikrobiote te poboljšavaju zdravlje probavnog sustava čime mogu pozitivno utjecati na općenito zdravstveno stanje. Probiotike je dobro početi uzimati odmah po pojavi proljeva i nastaviti s uzimanjem u idućim danima sve dok se ravnoteža crijevne mikrobiote ponovno ne uspostavi. Prilikom odabira probiotika, provjerite odakle potječe i kakve je kvalitete te pročitajte više o njegovu sadržaju, jer uzimati probiotike znači unositi u svoje tijelo mikroorganizme koji će se ondje nastaniti. Linex® probiotici preporučuju se kao lijek, no i prije pojave zdravstvenih tegoba, Linex® možemo uzimati iz preventivnih razloga kako bismo održali ili pak vratili ravnotežu poremećene mikrobiote crijeva, što može pomoći u jačanju našeg imunološkog sustava.
Glowing capsules on white background. Copy space for your text. High resolution product. Health care concept
UPORABA ANTIBIOTIKA: antibiotici sprečavaju rast „štetnih“, patogenih bakterija, no istodobno nepovoljno djeluju i „dobre“ tj. „korisne“ bakterije u našem probavnom sustavu odnosno na crijevnu mikrobiotu. Kao posljedica mogu se javiti neželjeni simptomi, kao što su nadutost i proljev uzrokovan antibioticima. Kako bi se ti simptomi spriječili, poželjno je da bolesnik istodobno uzima probiotik. Većina probiotika na tržištu su dodaci prehrani, jedino je Linex® probiotički lijek. Pojam lijeka podrazumijeva kontroliranu proizvodnju, strogu kontrolu od strane regulatornih tijela, stalnu i odgovarajuću kvalitetu, ujednačenu količinu sadržaja odnosno djelatne tvari u svakoj tableti/kapsuli…Stoga Linex®, kao probiotički lijek pruža provjerenu kvalitetu i sigurnost pri vraćanju ravnoteže crijevne mikrobiote, a time pomaže i pri rješavanju crijevnih problema povezanih s uzimanjem antibiotika.
PUTNIČKI PROLJEV: uobičajena neugodnost koju mnogi iskuse na putovanjima, osobito u određene zemlje, je tzv. putnički proljev. Tijekom putovanja stres, promjena okoline i prehrane mogu uzrokovati naseljavanje stranih bakterija u našim crijevima, katkada i mikroorganizama koji proizvode toksične tvari koje nepovoljno utječu na funkciju naše crijevne stijenke. Simptomi mogu uključivati bolove u trbuhu, mučninu i povraćanje, iznimno česte tekuće stolice i ponekad vrućicu. U takvim slučajevima, kvalitetan medicinski probiotik (kod bakterijskih infekcija zajedno s antibiotikom, ali s odmakom od nekoliko sati) može biti učinkovita potporna terapija za ublažavanje proljeva. Uz pojačane opće mjere higijene, preventivno uzimanje probiotika može biti od pomoći u navedenim slučajevima. Probiotici se mogu i poželjno ih je uzimati u svakom životnom dobu. Od dojenačkog doba pa nadalje, uzimanje probiotika može biti korisno kako za vraćanje tako i za održavanje postojeće ravnoteže mikrobiote te time i za uredno funkcioniranje imunološkog sustava koji je uvelike zastupljen u našem probavnom sustavu. Probiotici se nalaze u brojnim fermentiranim mliječnim proizvodima, a samostalno su dostupni u ljekarnama i specijaliziranim prodavaonicama u obliku dodataka prehrani te u obliku probiotičkih lijekova kao što su Linex® Forte i Linex® Baby.
Za više informacija i brojne savjete posjetite www.linex.hr.
Prije upotrebe pažljivo pročitajte uputu o lijeku, a o rizicima i nuspojavama upitajte svog liječnika ili ljekarnika.
Plaćeni oglas o lijeku
