Upravo je magnezij gotovo „čaroban sastojak“ za pravilno funkcioniranje našeg organizma. Posebno je bitno da izvor magnezija bude u potpuno prirodnom obliku, kao što je slučaj s magnezijevim kloridom, kako bi ga organizam mogao u potpunosti iskoristiti, bez štetnih popratnih pojava.
Interesantno je da se magnezijev klorid u organizmu brzo apsorbira putem kože pa je vrlo djelotvoran koristi li se u blagotvornim kupkama koje mogu pomoći kod ublažavanja simptoma PMS-a i depresija nastalih kao rezultat stresa i manjka magnezija. Magnezij je neophodan mineral za uspostavu ravnoteže i ritma otpuštanja i prihvaćanja serotonina, poznatijeg kao „hormona zadovoljstva“.
Osim u kupkama magnezijev klorid možete koristiti i za detoksikaciju i neutralizaciju štetnih tvari te poticanje probave. Jeste li znali da manjak magnezija povećava stvaranje slobodnih radikala u tijelu? Upravo magnezij pomaže uspostaviti mineralnu ravnotežu kod artroze, spriječava zamor i grčenje mišića. Zbog navedenoga idealan je i za spriječavanje bolnih menstrualnih grčeva te za zdravlje mozga i živčanog sustava. Uzimate li ga oralno preporučena dnevna doza je otopljena 1 žličica (5 g) magnezijevog klorida u 1 dl vode.
Magnezijev klorid ili Nigari možete kupiti u bolje opremljenim ljekarnama, specijaliziranim trgovinama zdrave hrane i bio&bio trgovinama. www.biovega.hr
