Celulit se najčešće javlja na bedrima i stražnjici, ali se može pojaviti i na trbuhu, nadlakticama i grudima. Ovaj estetski problem češći je kod žena, premda ga mogu imati i muškarci.
Mršavi ljudi nemaju celulit? Zabluda je da mršavi ljudi nemaju celulit. Vitke žene također mogu imati problema s celulitom, pogotovo ako su njihove majke imale isti problem.
Faktori rizika na koje ne možete utjecati Genetika je jedan od glavnih faktora. Ako je vaša majka imala celulit, vjerojatno ćete ga i vi imati. Hormonalne promjene u trudnoći i starenje također su faktori rizika na koje ne možete utjecati.
Faktori rizika na koje možete utjecati Neke stvari mogu spriječiti ili barem usporiti gomilanje celulita, a to su izbjegavanje čestih dijeta i vraćanje kilograma, dijete bogate ugljikohidratima, naglo povećavanje tjelesne mase te nedovoljan unos tekućine u organizam.
Sunčanje može sakriti celulit? Sunčanjem možete 'zakamuflirati' celulit, ali kad se boja ispere s tijela, on može izgledati još gore jer često izlaganje UV zrakama oštećuje i tanji kožu, pa je celulit još vidljiviji.
Kako ga se riješiti? Ako celulit izaziva povećanje masnih naslaga, logično je da će gubitak težine biti dobra strategija. No, kod nekih žena celulit se može povećati gubitkom kilograma. Pravilna prehrana i vježbanje također mogu pomoći da se riješite celulita.
Jesu li kreme učinkovite? Kreme na bazi retinola mogu pomoći u borbi protiv celulita jer retinol stimulira stvaranje debljeg sloja kože koji prekriva grudice. Neka istraživanja tvrde da mogu pomoći i kreme s metilksantinom, ali njihova je djelotvornost još uvijek pod velikim upitnikom. Biljne kreme koje sadrže niz sastojaka, kao što su ginko, slatka djetelina i jaglac, utječu na cirkulaciju i mogu ublažiti problem.
Masaže su samo privremeno rješenje Razni tretmani i anticelulitne masaže jednim dijelom mogu neutralizirati izgled 'narančine kore', ali u većini slučajeva celulit se vraća nakon prestanka tretmana. Terapije laserima, radiovalovima, liposukcija i mezoterapija jako su skupe, a njihov je učinak privremen.
Vezani članci:
arti-201107260797006 arti-201107220022006 arti-201107040230006
