Kuhinja
Kuhinjske krpe i spužve posebno su problematične jer zadržavaju vlagu i volimo ih koristiti za više stvari odjednom. Sudoper obično nije problem jer se često čisti, ali površina slavine je. Prljate je rukama od sirovog mesa ili prljavog posuđa dok puštate i zatvarate vodu. Druga područja uključuju ručku od hladnjaka i ručke kuhinjskih ormarića i ladica.
Kvake, ručke, rukohvati i prekidači
To se čini prilično očitim, ali koliko ih često uistinu čistite? Barem jednom tjedno ih prebrišite maramicama za dezinfekciju (i nemojte koristiti jednu za više od dva-tri mjesta).
Kozmetička torbica
Četke i spužve za nanošenje šminke pravi su rasadnici mikroorganizama koji često mogu dovesti do kožnih i očnih infekcija. 'Žene bi trebale čistiti sredstva za nanošenje šminke otprilike svaka dva tjedna', kaže Alesia J. Wagner, medicinska direktorica U.S. HealthWorks Medical Groupa. 'I nemojte zaboraviti prebrisati samu kozmetičku torbicu.' Običan sapun i voda bit će dobri za većinu aplikatora, a za četke možete koristiti i alkohol.
Prljavo rublje
Kako biste spriječili širenje bakterija, pripazite dok nosite prljavo rublje kroz kuću. I ne istresajte odjeću ili plahte prije nego ih stavite na pranje. Kad ih stavite u mašinu, operite ruke i obrišite košaru za rublje u kojoj je rublje stajalo. Ako je moguće, odjeću perite u vrućoj vodi, posebno donje rublje.
Čisto rublje
Ostaviti mokro rublje u perilici, čak i nakratko, pravi je raj za bakterije. Čim je pranje završilo, stavite ga sušiti na zrak ili u sušilicu. Ako u perilici odstoji više od pola sata, operite ga ponovno na nekom kraćem programu.
Kućni ured i elektronika
Prosječno, uredski stol ima 400 puta više bakterija nego WC-školjka. Nije ni čudo jer se WC u pravilu redovitije čisti. I daljinski upravljači, tipkovnice, telefoni i ostali slični uređaji dodiruju se više nego WC. Većina dezinfekcijskih maramica je sigurna za elektroniku, no ipak prije korištenja provjerite upute.
Kupaonica
WC, kadu/tuš i umivaonik većina ljudi redovito čisti. 'No, samo jedan podsjetnik - mjehurići od kupke ne čiste kadu', upozorava Barb Citarella, predsjednica zdravstvene konzultantske tvrtke RBC Limited. Staru četkicu za zube koristite za čišćenje područja oko odvoda i slavine. Posebnu pažnju posvetite površini oko WC-a i šalici u kojoj držite četkice za zube. Nemojte zaboraviti oprati ni ručke za puštanje vode u WC-u.
Vi
Za razliku od svega gore navedenog, ništa iz vašeg doma ne izlazi i vraća se nekoliko puta dnevno. I kako te horde bakterija ulaze u vaš dom? Vi ih unosite. Rješenje: pravilno perite ruke. Stručnjaci savjetuju da su podjednako važni pravilno trljanje ruku (posebno između prstiju) i duljina pranja. Perite ruke od 20 do 30 sekundi.
Koristite zdrav razum
Sada kad ste možda počeli paničariti, trebate znati da postoji i nešto što se zove 'prečista kuća'. Drugim riječima, nemojte čistiti za gostima čim zakorače u kuću i nemojte opsesivno čistiti kuhinju svaki dan. 'Ako ubijemo sve bakterije u našem okruženju, naše tijelo neće moći stvoriti nikakvu otpornost prema njima', kaže Barb. 'Ljudi to ne bi trebali dovesti do nultog stupnja. Mi ih samo potičemo da koriste zdrav razum.'
