Dobra je vijest da možete učiniti male korake kako biste osigurali zdravo okruženje svojoj obitelji i smanjili kihanje i otežano disanje.
Jastuci
Kada ste zadnji put očistili ili zamijenili jastuk na kojem spava vaše dijete? Za one koje muče alergije i astma, pobrinite se da koristite sintetičke jastuke, a ne one pernate, te antialergijske ili hipoalergene jastučnice i pokrivače. Jastučnice perite jednom tjedno, zaštitne navlake za jastuke jednom mjesečno, a jastuk barem dva puta godišnje. Svake tri godine zamijenite jastuke.
Zavjese za tuš kabine
Nemojte koristiti vinilsku zavjesu za tuširanje jer se na njoj lakše zadržava plijesan i štetni plinovi. Koristite najlonsku, koje je i jeftinija.
Navlake za kauč i fotelju
Koristite navlake koje možete redovito prati kako biste lakše uklonili prašinu i prljavštinu. Dizajn navlaka je napredovao i izgledaju puno bolje nego prije.
Boje za zidove
Neke boje mogu uzrokovati bolesti kod djece, čak i godinama nakon što se stave na zid. Koristite netoksične boje koje se proizvode od organskih sastojaka, bez petrokemijskih otrova ili pesticida koji su poznati uzročnici alergijskih reakcija.
Tepisi
Tepisi od zida do zida nešto je što trebate izbjeći ako imate dijete koje ima alergije ili astmu. Ako već morate imati nešto na podu, neka to bude manji tepih, krpara ili obloga od tepih pločica. Pločice i drveni podovi puno su pametniji izbor, ali morate ih usisavati i redovito perati. Manje tepihe također morate redovito istresati i usisavati.
Plijesan
Mjesta na kojima se nakuplja voda donijet će plijesan. Provjerite perilice za posuđe, plastične ladice u hladnjaku, kupaonicu, umivaonik i kadu ili tuš kabinu i čistite ih redovito.
Kućni ljubimci
Neka ljubimci ne ulaze u sobu vaše djece i definitivno neka se ne penju na krevete. Kućne ljubimce morate redovito prati.
Kako bi vam obitelj bila zdrava i sretna, ovih se savjeta ne trebate pridržavati samo zimi, nego tijekom cijele godine.
