otkrivena tajna /

Znate li zašto žene žive dulje od muškaraca?

Image
Foto: Thinkstock

Zasad nije do kraja jasno utječuli neki biološki čimbenici na očuvanje telomera u žena, no po svemu sudeći jedan hormon igra bitnu ulogu

5.10.2018.
15:15
Thinkstock
VOYO logo

Razlika između očekivane životne dobi žena i muškaraca se smanjuje, no žene i dalje žive dulje od muškaraca. U prosjeku 4,9 godina. Tajna duljeg životnog vijeka kod žena krije se u telomerima - završecima DNK-a, koji su odgovorni za vitalnost, zdravlje i dugovječnost.

Telomeri se skraćuju starenjem uzrokujući propadanje DNK-a. Zasad nije do kraja jasno utječuli neki biološki čimbenici na očuvanje telomera u žena, no po svemu sudeći ženski spolni hormon estrogen u tome igra ulogu.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

"Estrogen snižava loš, a povisuje dobar  kolesterol i čuva krvne stanice što dovdodi do regulacijekrvnog tlaka. Također čuva reproduktivno zdravlje žene i mentalno zdravlje", kaže dr. Joann V. Pinkerton, izvršna direktorica Američkog društva za menopauzu.

"Neke studije pokazuju da izloženost telomera estrogenu aktivira enzime koji ih štite", objašnjava Pinkerton. Estrogen se u ovom slučaju ponaša kao antioksidans. Stvara štit i koji čuva delikatne završetke DNK. No, nije sve tako jednostavno. I stanice raka koriste enzim telomerazu (odgovoran za očuvanje telomera) za svoj rast, što znači da estrogen može biti dvosjekli mač.  

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Kako biste zaštitili svoje telomere, Pinkerton savjetuje kvalitetniji način života. "Umjesto da trošte novce na testiranje svojih telomera (možete napraviti test koji će pokazati duljinu telomera), Pinkerton savjetuje da poradite na kvaliteti života i tako ih zaštitite.

"Vježbajte, hranite se mediteranski, spavajte dovoljno, smanjite stres koliko god je to moguće", zaključuje ova liječnica. 

Pročitajte još:

Čitaj, prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život i stil!​​

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
fnc 20
Gledaj odmah bez reklama
VOYO logo