ZNANSTVENICI TESTIRALI PUŠAČE NAKON 10 GODINA I OTKRILI: / Ove tri namirnice bi vam puno pomoći

U istraživanju je sudjelovalo 680 ljudi od kojih su neki bili pušači, neki bivši pušači i nepušači te su svi bili podvrgnuti mjerenju

13.1.2019.
14:35
Thinkstock, Zoonar RF
Imaš priču? Javi nam se!Pošalji priču

Istraživanja su pokazala da pojedine namirnice mogu poboljšati zdravlje pluća te ih je potrebno češće uvrstiti u jelovnik ako si pušač, piše European Respiratory Journal.

U istraživanju je sudjelovalo 680 ljudi od kojih su neki bili pušači, neki bivši pušači i nepušači te su svi bili podvrgnuti mjerenju na spirometru (mjerio im se plućni volumen i brzina protoka zraka kroz dišne putove prilikom udisanja ili izdisanja), a test je napravljen ponovno i 10 godina kasnije.

Antioksidansi

Otkrili su kako pušači koji su konzumirali puno jabuka, banana i rajčice su imali najmanje oštećenja na plućima tijekom tog razdoblja.

Razlog je, kako kažu, taj što su te namirnice bogate antioksidansima koji pomažu u smanjenju upala dišnih organa, potencijalno poboljšavaju zdravlje pluća i pomažu pri obnavljanju oštećenog tkiva pluća koje je nastalo dugogodišnjim pušenjem.

Možda će te zanimati

Telegram

Imaš priču? Javi nam se!
Imaš priču, ekskluzivu ili jednostavno temu za koju bi se trebalo čuti? Javi nam se, a mi ti jamčimo anonimnost.
Pošalji priču
Zaštitne maske za lice troslojne - 50 komada
22,12kn55kn
Mekane i udobne, pružaju zaštitu od 95%.
Imaš priču? Javi nam se!
Imaš priču, ekskluzivu ili jednostavno temu za koju bi se trebalo čuti? Javi nam se, a mi ti jamčimo anonimnost.
Pošalji priču

Izdvojeno

Regionalni portali