Zubi prirodno nisu bijeli kao snijeg nego lagano žućkasti, no ono što ih dodatno potamnjuje su starenje, pušenje te konzumiranje hrane i pića poput kave, crnog vina, crnog čaja, tamnih umaka pa i voća kao što su borovnice.
Vjerujemo da vam ne pada na pamet odreći se tih sitnih zadovoljstava pa evo nekih jednostavnih i brzih načina kako izbijeliti zube u kućnoj radinosti.
1. Jedite jagode
Jagode su poznate po tome što pomažu u izbjeljivanju zuba zbog velike koncentracije folne kiseline koja prirodno ljušti i čisti zube.
2. Ne četkajte zube prečesto
Ili previše žestoko. Kava, vino i čaj lako ostavljaju mrlje na zubima, no prejakim četkanjem u namjeri da ih uklonite možete oštetiti zubnu caklinu. Temeljito, ali nježno četkanje dva puta dnevno (ili tri nakon nekog jačeg obroka) sasvim je dovoljno.
3. Koristite ugljen
Ugljen je vjerojatno jedan od najstarijih prirodnih izbjeljivača. Osim što se stoljećima koristi u uklanjanju toksina iz tijela, odličan je i u izbjeljivanju svega pa i zuba. Usitnite tableticu aktivnog ugljena te prahom četkajte zube pet minuta maksimalno nekoliko puta na tjedan jer u suprotnom možete oštetiti caklinu. Nakon nekog vremena trebali biste vidjeti rezultate. Osim toga, na tržištu postoje paste za zube s aktivnim ugljenom koje su učinkovitije i prirodnije od običnih pasta.
4. Okrenite se kokosovu ulju
Jeste li čuli za 'oil-pulling'? Riječ je o postupku držanja kokosovog ili drugog prirodnog biljnog ulja u ustima oko 10 minuta što izvlači mrlje i djeluje antibakterijski. Možda djeluje neugodno, ali probajte, nemate što izgubiti.
5. Soda bikarbona kao spas
Nema toga što soda bikarbona ne može. Jednostavno dodajte malo sode na zubnu pastu kako biste joj dali supermoć izbjeljivanja. No, pazite. Budući da soda bikarbona može biti abrazivna i oštetiti caklinu, ne smijete je koristiti prečesto. Jednom tjedno je dovoljno.
6. Trake za izbjeljivanje
Trake za izbjeljivanje mogu biti odlična alternativa prirodnim metodama ako nemate vremena ili želite što brže rezultate. Trake mogu izbijeliti zube čak do nekoliko nijansi ako se redovito koriste.
