ukusne i zdrave /

Zašto su tikvice dobre za naše zdravlje: Naučite jednostavan i vrlo ukusan recept s ovim povrćem

Mnogi podcjenjuju vrijednost tikvica, a one su zapravo jedno od najzdravijih povrća. Pune su vitamina i minerala, dobre su za krvožilni sustav, ali i za kožu. U nastavku saznajte zbog čega su sve korisne za vaše zdravlje, a na kraju doznajte i jednostavan recept gotov za samo 20 minuta. Kliknite 'SLJEDEĆA'

3.8.2019.

17:31

Thinkstockphotos.com

Izvor vitamina i minerala

Tikvice su odličan izvor vitamina A,K,B i C te minerala (iako u manjoj količini), a to su mangan, magnezij, fosfor, bakar, željezo, cink i kalcij.

>>Ručak za 15 minuta: Tri brza i fina recepta s tikvicama za ljetne dane

Tekst se nastavlja ispod oglasa

(FOTO: Pexels)

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Tekst se nastavlja ispod oglasa

1/5

Ovdje pročitajte cijeli članak

Još iz rubrike

NE IGRAJTE SE /

Promjene su jezive: Već od ove količine kanabisa možete dobiti oštećenja na mozgu

MASNO I SLASNO /

Nutricionist za Net.hr o Trumpovoj prehrani: 'Za šok dijetu nije, neka uči od Melanije'

Velik broj žena ignorira ovaj simptom: Pojavljuje se mjesec dana prije srčanog udara

Još iz rubrike

NE IGRAJTE SE /

Promjene su jezive: Već od ove količine kanabisa možete dobiti oštećenja na mozgu

MASNO I SLASNO /

Nutricionist za Net.hr o Trumpovoj prehrani: 'Za šok dijetu nije, neka uči od Melanije'

Velik broj žena ignorira ovaj simptom: Pojavljuje se mjesec dana prije srčanog udara