ukusne i zdrave / Zašto su tikvice dobre za naše zdravlje: Naučite jednostavan i vrlo ukusan recept s ovim povrćem

Mnogi podcjenjuju vrijednost tikvica, a one su zapravo jedno od najzdravijih povrća. Pune su vitamina i minerala, dobre su za krvožilni sustav, ali i za kožu. U nastavku saznajte zbog čega su sve korisne za vaše zdravlje, a na kraju doznajte i jednostavan recept gotov za samo 20 minuta. Kliknite 'SLJEDEĆA'

3.8.2019.

17:31

Thinkstockphotos.com

Izvor vitamina i minerala

Tikvice su odličan izvor vitamina A,K,B i C te minerala (iako u manjoj količini), a to su mangan, magnezij, fosfor, bakar, željezo, cink i kalcij.

>>Ručak za 15 minuta: Tri brza i fina recepta s tikvicama za ljetne dane

Tekst se nastavlja ispod oglasa

(FOTO: Pexels)

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Tekst se nastavlja ispod oglasa

1/5

Ovdje pročitajte cijeli članak

Još iz rubrike

KRALJ DUGOVJEČNOSTI /

Svi zinu kad kaže koliko ima godina: Očekuje da će doživjeti 110, a ovo je njegova tajna

LIJEPO SE IZVALITE /

Gledanje utakmica je dobro za vaše mentalno zdravlje: Znanstvenici preporučuju svima

Netko voli drijemati, a netko se tušira nakon obroka: Evo zašto to ne biste smjeli raditi

Još iz rubrike

KRALJ DUGOVJEČNOSTI /

Svi zinu kad kaže koliko ima godina: Očekuje da će doživjeti 110, a ovo je njegova tajna

LIJEPO SE IZVALITE /

Gledanje utakmica je dobro za vaše mentalno zdravlje: Znanstvenici preporučuju svima

Netko voli drijemati, a netko se tušira nakon obroka: Evo zašto to ne biste smjeli raditi