Zašto sanjamo i što nam znače snovi?

Na spavanje potrošimo trećinu života. Puno je to snova, ali malo ih se zapravo sjećamo.

Noćne more kojih se ne bi posramili ni najpoznatiji horori često što prije želimo zaboraviti. No, one su tu da bi nas upozorile na probleme koji nas muče i na javi.

"Taj strašni lik zapravo može predstavljati dio naše ličnosti koji potiskujemo i nismo ga svjesni. Kao što je npr. agresivnost koju svi imamo, seksualnost potisnuta, sve nešto što je društveno neprihvatljivo. Taj nam lik donosi neku pozitivnu poruku. Jer snovi uvijek donose pozitivnu poruku za sanjača", kaže Irena Jurjević, savjetnica iz Gestalt psihoterapije.

"Ljudi bi najradije pobjegli od noćne more. Ujutro bi je najradije zaboravili, a zapravo najbolje što možemo napraviti je zapisati taj san", kaže Jurjević.

Još od najstarijih vremena medicina nastoji dati odgovor na pitanje što se s nama događa dok spavamo.

"To je pitanje na koje ustvari nema jasnog neurobiološkog odgovora. Zbog čega sanjamo? Nema jasnog biološkog odgovora ni zbog čega spavamo. Jer kad pogledate empirički i evolucijski, spavanje je nepovoljno stanje gdje vas neprijatelj može napasti. Smatra se da spavamo i sanjamo iz razloga da možemo procesuirati i emotivno i kognitivno događaje koje smo imali tijekom prethodnog dana. Za vrijeme sanjanja su aktivni određeni dijelovi mozga koji su u budnom stanju vezani za emotivno procesuiranje, za memoriju", kaže neurologinja dr.sc. Barbara Barun.

Bili lijepi ili ružni, od davnina smo ih pokušavali protumačiti. U vremenima kad su medicina i psihologija bile tek u povojima, rodila su se prizemna tumačenja snova. Poput onih da je nesreća sanjati vjenčanje ili da ćete umrijeti ako sanjate ispadanje zuba.

"Što se tiče tog poznatog sna kad se klimaju zubi ili ispadaju, znači taj simbol koji je pretočen u sliku tijekom sanjanja, je dobro napisati. Pa je onda dobro zapitati se što je to u životu, što mi se klima. Je li to veza, je li to posao, je li to uvjerenje neko možda. Ili kad sanjamo smrt u snovima. To nije smrt neke osobe. To je simbolička smrt nečega. Pa je li to smrt nekog uvjerenja, nekog odnosa možda. Prijateljstva, neke veze", objašnjava Jurjević.

Ako je vjerovati stručnjacima, snovima nećemo produžiti tuđe, već vlastiti život jer da ne sanjamo, poludjeli bismo. Kakvi god snovi bili, jedno je sigurno. Zahvaljujući njima, često uplovljavamo u neke mirne luke i odlazimo na mjesta o kojima možemo – samo sanjati!