VIDEO: / Trbušnjaci kakve još niste radili!

Mišiće trbuha želite nabildati uz pomoć standardnih trbušnjaka? Moglo bi vam brzo dosaditi.

14.4.2010.
23:34
VOYO logo

Ako aerobne vježbe koje aktiviraju mišiće trbuha traju duže od 7 minuta stimulirat će protok krvi kroz kapilare. To znači da će do ciljanog područja doći više kisika koji je ključan za sagorijevanje masnoća. A čim dobijete više mišića trošit ćete i više kalorija.

Ipak imajte na umu da ponavljanje vježbi za mišiće trbuha nećete brzo izgubiti masnoću. Za sagorijevanje masnoće daleko su efikasnije vježbe koje koriste velike grupe mišića poput čučnjeva i sklekova, trčanja ili plivanja. Trbuh dotad ne treba mirovati - kako se salo počne topiti vježbama za trbušne mišiće izgradit ćete lijep i napet struk. Krenimo:

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Prethodni članci:

arti-201004130352006

Tekst se nastavlja ispod oglasa

arti-200912010457006

Samit
fnc 15
Gajin svet
Cijena strasti
Hell's kitchen
default_cta
Azbuka našeg života
Tajne vinove loze
Ljubavna zamka
Alvin i vjeverice
Pevačica
default_cta
Obiteljske tajne
Brak na prvu Australija
Volio bih da sam ovdje
Brak na prvu
Playmobil
default_cta
Sumrak saga: Mladi mjesec
VOYO logo