Nuspojave / Većini omiljeno voće, ali...? Evo zašto ne bismo trebali jesti previše banana

Konstipacija

Nezrele banane mogu izazvati ozbiljan problem sa stolicom i konstipacijom. Sadrže velike količine škroba koji tijelo teško razgrađuje. Banane imaju i visoki udio pektina, vlakna koje izvlači vodu. 

Foto: www.pixabay.com

(FOTO: Pixabay)

Pripazite da unosite dovoljne količine tekućine ako jedete više banana.