Priznajem, smiješno je, posebno kad ljudi vide koliko se stvarno bojim. Na slici ih mogu gledati, ali u stvarnosti strah uvijek pobijedi. Sve me to dovodi do plača i tjeskobe. Dečko me uvjerava da je najbolje suočiti se sa strahom, pa me jednom iznenadio i doveo mačku kad se nisam nadala. Ne mogu opisati koliki je to užas izazvalo u meni. Došlo je do histerične scene i plača. Molim vas, pomozite mi.
ODGOVOR:
Prema opisanome, imate fobiju. Fobija je postojani i pretjerani strah od nekog objekta ili situacije koja u stvari nije opasna.
Takav strah dovodi do snažne želje za izbjegavanjem takvih situacija ikako osoba uviđa da to nije racionalno. Fobija koju vi opisujete je jednostavna fobija jer je ograničena na jedan objekt – mačku.
Vaš dečko je u načelu postupio dobro u smislu da se trebate suočiti s tim objektom – mačkom, ali vas je trebao na neki način pripremiti. I terapijski tretman se zasniva na tom načelu – približavanju osobe koja ima fobiju, umjesto izbjegavanja, tom objektu koji je izvor straha i nemira.
Ovo približavanje treba biti postupno, a ne ovako naglo, kao što je to on učinio! Naprimjer, da prvo promatrate mačku kroz prozor, pa onda sa sigurne udaljenosti i tek onda neki bliži kontakt.
Potpora terapeuta bi bila najbolja u tom procesu.
