Zima je tek počela i naravno da ne želimo već razmišljati o proljeću, haljinicama i kratkim rukavima. No, jedna navika koju bismo trebale uvesti u rutinu njege tijela zapravo nema toliko veze sa samim izgledom tijela, koliko s cirkulacijom i tonusom.

Radi se o suhom četkanju koje bismo trebale provoditi cijele godine, a ne samo pred proljetnu i ljetnu sezonu. Ova vrsta četkanja tijela provodi se kao što joj i samo ime kaže, 'na suho' i zapravo je odličan wellness tretman te ima mnoge prednosti - od limfne drenaže, poboljšanja cirkulaije do uklanjanja celulita i mrtvih stanica kože, piše Vogue.

Koža ne mora biti crvena

Kod suhog četkanja obično se koriste četke od prave dlake; one nešto nježnije za lice te nešto grublje za ostatak tijela. Međutim, cilj suhog četkanja nije 'ribanje' i koža ti ne mora izgledati kao da si se pekla na suncu.

Koža nakon četkanja treba biti ružičasta, a nipošto crvena i bolna. Ako si iskusila ovo drugo, znači da si bila pregruba. Ako budeš uporna u četkanju (barem jednom tjedno), vrlo brzo ćeš vidjeti promjene na tijelu ;)