Koristite li ljekovito bilje mogli biste vrlo brzo izgubiti oko pet suvišnih kilograma. Primjerice, uz pomoć Hoodia gordonii, biljke nalik kaktusu koja raste Južnoj Africi, možete potisnuti apetit. Stručnjaci iz razvijenih zemalja zapazili su da bušmani prije odlaska u lov pojedu malo ove biljke jer im omogućava da izdrže dugo vremena na jakom suncu bez osjećaja gladi, a navodno suzbija i žeđ.
Neke biljke ubrzavaju otkucaje srca, disanje i probavu. One obično u sebi imaju veće količine kofeina.
Među biljkama koje omogućuju brz gubitak kilograma nalaze se i zeleni čaj, maslačak i kopriva. Budući da biljke koje djeluju kao diuretici imaju najviše nuspojava, a zeleni čaj i maslačak djeluju kao diuretici, pazite da ih ne uzimate u prevelikim količinama – mogli biste dehidrirati. Uzimanjem ovih biljaka osoba se uistinu 'stanji', no one pomoću svojih diuretičkih svojstava ne rješavaju problem nakupljenih masti. Umjesto toga tijelo ima manje vode pa možete težiti i tri kilograma manje. Ovo je, dakle, tek privremeno rješenje. Čim ih prestanete uzimati tekućina i težina se vraćaju.
Oni koji višak kilograma uklanjaju uz pomoć ljekovitih biljaka trebaju imati na umu da je jedna od češćih nuspojava proljev. Nažalost, neke izazivaju i teže nuspojave, poput grčeva, pa čak i unutarnjeg krvarenja. Osim što će smršavjeti, neki će se i ozbiljno razboljeti. Zbog toga bilo koju ljekovitu biljku treba uzimati pod nadzorom liječnika.
Opasne nuspojave
Posebno se pazite biljke huang. Krije se i iza naziva biljni phen phen. Ova tvar izaziva pretjeranu stimulaciju središnjeg živčanog sustava, povisuje krvni tlak te ubrzava rad srca. Američka agencija za hranu i lijekove upozorava da među nuspojave ulaze i problemi sa srcem, uključujući i srčani udar, depresiju, dehidraciju, bol u prsima, moždani udar i psihozu.
Daleko je blaže djelovanje morskih algi. U njima je i niz minerala u tragovima, poput joda i kroma, koji ubrzavaju usporeni metabolizam, a koji je najčešće uzrok debljanju. U sagorijevanju masnih naslaga pomažu i kapsule ljute paprike te bobice acai poslužene kao napitak ili u kapsulama.
Ipak, pazite da djelovanje neke biljke ne pogorša trenutačne blage zdravstvene probleme. Primjerice, netko koga muči tjeskoba neće dobro reagirati na veće količine zelenog čaja jer on sadrži velike količine kofeina.
Vezani članci:
arti-201106280035006 arti-201106240692006 arti-201106210566006
