Zimi je zima ali ipak je nužno redovito zračiti cijelu kuću. Hladnoća nas zadržava unutar četiri zida pa se virusi i bakterije slobodno množe i cirkuliraju u zatvorenom.
Uz sve to grijanje isušuje zrak, a takav suhi zrak je plodno tlo za zaraze budući da slabi prirodnu obranu sluznice.
Kod asmatičara su posebno pogubni iznenadna promjena temperature i nagle promjene topline i hladnoće jer mogu izazvati napad. Idealan je zrak umjerene topline i vlažnosti.
Astmatičarima je zato najbolje što manje moguće izlaziti van po magli ili hladnom vremenu. Naravno izbjegavajte i topli, suhi zrak centralnog grijanja. A ako promjene temperature prouzročuju napade noću, moglo bi se u zimskim mjesecima u sobu smjestiti peć sa termostatom. Ukoliko vlaga u zraku izaziva simptome, pokušajte s napravom koja kontrolira vlažnost.
