Ukoliko volite baletanke, neće vam se svideti šta o njima misle lekari – smatraju da baš i nisu dobre za naša stopala.
Ako ipak ne možete bez njih, situacija se, uz male izmene, može poboljšati.
Baletanke su lepe i mnoge žene ih nose. Međutim, lekari kažu da oni koji hodaju u baletankama mogu isto tako da hodaju u kartonskim cipelama.
Ova obuća ne pruža dovoljno potpore, pa stopala mogu brže da vas zabole, čak može da dođe i do razvoja bolnih stanja kao što su plantarni fascitis.
Plantarni fascitis ili petni trn je bolest donjeg dela petne kosti nastala kao posledica oštećenja plantarne fascije (široki ligament koji se pruža sa donje strane stopala – od petne kosti, pa sve do prstiju i održava koštane svodove stopala), a dovodi do delimičnog ili potpunog puknuća njenih vezivnih niti.
Upala ovog ligamenta može da nastane zbog dugog hodanja, trčanja ili stajanja, a loša obuća, kao što su iznošene patike ili baletanke, problem može samo da pogorša.
Važne mere prevencije
U cipele stavite ortopedski uložak i jastučić za petu i redovno radite vežbe istezanja plantarne fascije i Ahilove pete. Ženama se savetuje nošenje cipela sa širokom niskom petom(nikako štikle sa tankom petom).
