U slučaju da je sistolički tlak 140 mm Hg ili viši, a dijastolički 90 mm Hg ili viši, tijekom dva mjerenja zaredom u stanju mirovanja, dijagnoza arterijske hipertenzije smatra se potvrđenom. Visoki krvni tlak ili arterijska hipertenzija jedna je od najčešćih dijagnoza modernog čovjeka.
Podaci Svjetske zdravstvene organizacije pokazuju da 44,2 posto odraslih osoba u Europi ima arterijsku hipertenziju. U Hrvatskoj je početkom 21. stoljeća 37,5 posto odraslih imalo povišen krvni tlak.
Što može pomoći?
Za snižavanje visokog tlaka isprobajte celer! Zahvaljujući svojoj vlaknastoj i hrskavoj teksturi, pravi je borac protiv arterijske hipertenzije. Osim toga, celer djeluje bez mogućih nuspojava, čak ako i koristite lijekove.
Ovo povrće sadrži aktivne tvari koje prirodnim putem opuštaju mišiće u stijenkama arterija i oko njih. Spomenute korisne tvari snižavaju krvni tlak i promiču zdravlje krvožilnog sustava smanjivanjem hormona stresa. Celer sadrži i znatne količine magnezija, kalija i kalcija, a dobrotvoran učinak tih minerala služi za smirivanje živčanog sustava.
Moderna medicina dugo je ignorirala ovaj lijek, iako je još Hipokrat propisivao sok stabljike celera pacijentima oboljelima od živčane napetosti. I kineska medicina odavno priznaje celerov sok kao sredstvo za smanjenje visokog krvnog tlaka.
Rezultati američkog istraživanja tijekom kojeg su sudionici tjedan dana dnevno konzumirali sok od četiri stabljike celera potvrđuju tvrdnje o ljekovitosti celera. Sudionicima je krvni tlak pao s 158/96 na 118/82.
