za vedra jutra / Smoothie s ananasom: skida kilograme, briše celulit, jača zdravlje i proljepšava

Image
Foto: Pexels

Ananas obiluje vitaminima, vlaknima i skupinom enzima koji imaju nevjerojatan učinak na naš organizam

27.3.2019.
8:00
Pexels
VOYO logo

Nema boljeg voća od anasa želite li izgubiti kilograme, riješiti se celulita, učvrstiti kožu, pomladiti se, poboljšati probavu i općenito zdravlje.

Ananas sve to može jer sadrži bromelin - skupinu enzima dokazano "brišu" celulit i čiste crijeva, obiluje vitaminom C, B6, manganom i bakrom, a proljeće je najbolje vrijeme da ga uvrstite u prehranu, ako već niste.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Najjnednostavnije je da ga narežete na kockice i grickate ili da ga smiksate u smoothie i njime započnete dan.

Image
Foto: Pixabay
Image
Foto: Pixabay

(FOTO: Pixabay)

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Sastojci za smoothie:

  • pola jabuke
  • pola naranče
  • šalica narezanog ananasa
  • pola banane
  • 2 dcl kokosove vode

Postupak

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Voće stvaite u blender i izmiksajte. Najbolje je smoothie popiti svježe pripremljen, no ako ne stignete ujutro smiksati svoju dozu, nije loše niti da to učinite navečer i do jutra ga ostavite u hladnjaku. Ako nemate kokosovu vodu, stavite običnu vodu ili bademovo mlijeko. Smoothie od ananasa dugo će vas držati sitima zbog vlakana kojim ananas obiluje.

Pročitajte još:

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Čitaj, prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život i stil!

Brave
Versailles
hABAZIN VS. mAGYAR
Senorita 89
Brak na prvu
default_cta
Samit
Molitva prije zore
Hell's kitchen
Ljubavna zamka
Pevačica
default_cta
Barbapapa
Brak na prvu Australija
Obiteljske tajne
Otok iskušenja
Cijena strasti
default_cta
VOYO logo