U novom istraživanju Sveučilišta Iowa, znanstvenici su prezentirali razne svakodnevne stvari od zvukova, nijemih snimaka i uobičajenih predmeta. Nakon slušanja, gledanja i dodirivanja (bez gledanja), volonteri su trebali ponoviti informaciju. Rezultati su bili isti nakon sat vremena, jednog dana ili tjedna - gledanje i dodirivanje bolje je za pamćenje stvari od slušanja.

Potrebno je još istraživanja kako bi se vidjelo da li stimuliranje dva osjetila - poput audiovizualne prezentacije - može utjecati na pamćenje, kaže koautor studije James Bigelow. U međuvremenu, izoštrite svoje vještine mnemoničkom tehnikom.

Kada sljedeći put budete trebali zapamtiti listu namirnica za kupiti, Bigelow savjetuje da se poslužite metodom lokusa: prvo, vizualizirajte poznato mjesto, poput vaše kuće. Mentalno hodajte kroz sobe i dodijelite stavke koje trebate zapamtiti logičnim mjestima - primjerice, WC papir u kupaonicu, žarulje u dnevnu sobu i slično. Kada dođete u dućan, posjetite sve sobe i podsjetite se popisa.

Ako vam je potrebna sigurnosna kopija, koristite uvijek provjerenu strategiju pamćenja važnih informacija - zapišite ih, savjetuju znanstvenici.