Metoda za skidanje kilograma su vam cigarete? Znanstvenici kažu kako je to vrlo loša ideja. Naime, gubitak teka, koji ide ruku pod ruku s cigaretama, posljedica je djelovanja nikotina na tijelo.
Nikotin smanjuje apetit i na jeziku stvara film zbog kojeg hrana djeluje kao da nema okusa. Dim cigarete pak sužava krvne žile, što djeluje na želudac na način da rijetko osjećate glad.
Često će stoga pušači, umjesto da nešto pojedu, zapaliti još jednu cigaretu. U njoj, naravno, nema nikakvih hranjivih tvari te će tijelo s vremenom oslabiti i postati bolesno. Znanstvenici upozoravaju da na gubitak teka utjecaja ima i samo jedna cigareta dnevno.
Nije čudno da se ljudi udebljaju kada prestanu pušiti. Razlozi su ti što hranom nadoknađuju potrebu za cigaretama te usvajaju normalne prehrambene navike.
Pročitajte još:
- Evo što se događa kad prestanete pušiti - i to nakon samo osam sati
- Prestali ste pušiti? Vrijeme je da uvrstite rajčice u svoju prehranu
- Stručnjak za pluća otkriva kako povremeno pušenje utječe na naše tijelo
Čitaj, prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život i stil!
