Ima nekoliko načina koji će vam pomoći da, osim redovitim pranjem zubiju, uvijek postignete to da u svakom trenutku osjećate svježinu u ustima. Ništa vas neće koštati da isprobate ovih nekoliko savjeta, a od njih ćete imati itekakve koristi jer ćete povećati svoje samopouzdanje i u svakom trenutku biti spremni na poljupce.
Menta Žvačite listiće mente. Svježa menta neutralizirat će neugodne mirise i osvježiti usnu šupljinu. Isto tako, menta smiruje želudac i poboljšava probavu.
Konac Zubni je konac odličan borac protiv lošeg zadaha. Čistite zube koncem barem jednom dnevno. Time ćete se osloboditi viška hrane nakupljene između zubiju i bakterija koje izazivaju ružne mirise.
Kontrola Redovni pregled kod zubara vrlo je važan za zdravlje vaših zubiju. Detaljni pregled kao i čišćenje nakupljenog kamenca kojeg ne možete očistiti četkicom itekako može riješiti ovaj problem.
Voda Pijte puno vode. Dehidracija može uzrokovati loš zadah, pa zato kad god to možete nastojte popiti barem čašu vode. Isto tako, voda će isprati usnu šupljinu i ukloniti bakterije.
Jabuka Jabuka je odličan čistač zubiju. Jedna jabuka dnevno učinit će čuda, a dah možete osvježiti i žvakaćom gumom koja ne sadrži šećer.
Prekrižite kavu i cigarete Izbjegavajte hranu koja sadrži luk ili bijeli luk, a učinit ćete mnogo za svježinu vaše usne šupljine ako se odreknete kave i cigareta koje ne samo da stvaraju neugodne mirise u ustima, već su i glavni krivac za mrlje na zubima.
Vezani članci:
arti-201109080483006 arti-201109050539006 arti-201108250395006
