Riječ je o hipnozi. Program je prikazan na američkoj televiziji u emisiji Daily Records. Svrha je opuštanje i zauzimanje pozitivnih stavova o smanjenju tjelesne težine, a namijenjen je upravo osobama slabije volje, kako bi preskočile sve prepreke i došle do željenih rezultata. Njihova iskustva bila su vrlo zanimljiva i poučna, a hipnoza im je uvelike pomogla.
'Pokusni kunić' programa bio je liječnik dr. Melvin Kulbicki, koji je pod hipnozom skinuo 20 kilograma, a poslije ih nije vratio.
arti-201104050156006 "Nisam imao više snage, naprosto sam digao ruke i tada sam saznao za program hipnoze. Nakon mršavljenja kilogrami bi se opet počeli vraćati, tek pomoću hipnoze sam uspio stvar zadržati pod kontrolom", tvrdi. Novo stanje redovito održava osmišljenom redukcijskom dijetom (malo masti, malo ugljikohidrata) te odgovarajućim treningom.
Hipnoza je posebno stanje svijesti ili, bolje reći, stanje duboke koncentracije koje otvara mogućnost plasiranja ciljanih sugestija sukladnih željama hipnotizirane osobe. Ljudi, naime, 'lutaju' sa svojim idejama i često mijenjaju njihov smjer kretanja, a sugestija ih usmjerava.
Prema tvrdnji dr. M. Kulbickog, hipnoza i autosugestija su najugodnije pomoćne metode u tretiranju pretilosti i šteta je što se više ne koriste. Ista metoda vrlo se uspješno koristi u smanjenju stresa, odvikavanju od pušenja itd. Stručnjak koji dovodi pacijenta u stanje hipnotičke koncentracije mora imati plan, odnosno mora znati što se u programu redukcije težine treba reći, a što treba izbjeći, odnosno kako se postaviti od samog početka. Osim tzv. izravne seanse, moguće je program snimiti na vrpcu i reproducirati.
Zanimljivo je da autohipnoza, odnosno jaka autosugestija ne daje ni približno dobre rezultate kod smanjenja tjelesne težine, a razlozi su sljedeći:
1. vaš glas nije isto što i glas hipnotizera, taj vam je glas dobro poznat i vama nije dovoljno autoritativan, 2. ne možete sami sebe uvjeriti u potrebu gubitka težine ni približno dobro kao što to može profesionalac, 3. amaterizam u hipnozi može donijeti više štete nego koristi.
arti-201104010121006 Hipnoza nema uspjeha kod osoba koje istinski ne žele smršavjeti. Naime, hipnotizer ne može napraviti ništa čemu se hipnotizirana osoba protivi, a isto tako nema uspjeha ni ukoliko osoba ne želi biti hipnotizirana. Hipnotička sugestija može biti izvrsno iskorištena za ubrzanje procesa gubitka tjelesne težine promjenom prehrambenih navika. Zatim, sugestija u hipnozi može stvoriti odbojnost prema masnoj hrani koja je prije toga bila omiljena. Ipak, najvažnija uporaba hipnoze jest podizanje motivacije za izdržavanje teškoća u pridržavanju redukcijske dijete.
Dakle hipnoza je vrlo korisno, ali samo pomoćno sredstvo koje zajedno s ostalim metodama može dati izvrsne rezultate.
Prethodni članci:
arti-201104050156006 arti-201104010121006 arti-201103250571006
