Blagotvorna svojstva sunca pomažu održavanju fotosintetskog života i potiču stvaranje vitamina D kod ljudi koji uz proizvodnju serotonina stvara osjećaj sreće. Bez obzira na to, izlaganje suncu može biti dobro jedino u umjerenim dozama i zbog toga je nužna prirodna krema za zaštitu od sunca.
Previše sunca izrazito je štetno za vašu kožu
Uz sunčeve zrake, na kožu utječu i UV zrake. Ono dolazi u tri oblika, a ono koje zrači kožu je UVA ili ultraljubičasto zračenje koje doprinosi oštećenju kože:
- pokreće prijevremeno starenje
- izaziva sunčeve opekline
- oštećuje oči
- oslabljuje imunološki sustav
- stvara fotoalergijske reakcije
- može prouzrokovati rak kože
Struka sve više upozorava na jaku povezanost između učestalosti raka kože i stupnja oštećenja DNK, podsjećajući nas na to da je upravo izlaganje suncu uzrok više od 90% slučajeva raka kože. Opće je poznato da je najbolje liječenje prevencija pomoću zaštite od sunca.
Prirodna krema za zaštitu od sunca
Prirodna sredstva za zaštitu kože, ulja ili kreme posebno se preporučuju ljudima s osjetljivom kožom, onima sklonim alergijama i djeci. Prirodna krema za zaštitu od sunca pomoći će vašoj koži bez korištenja kemijskih sastava.
Krema za zaštitu kože s pčelinjim voskom
Potrebni sastojci:
- pola šalice bademovog ili maslinovog ulja
- četvrtina šalice kokosovog ulja
- četvrtina šalice pčelinjeg voska
- 2 jušne žlice cinkovog oksida
- 2 jušne žlice karite maslaca
- eterična ulja za aromu po vašem izboru
Priprema:
U posudi s dvostrukim dnom otopite maslac, vosak i ulja na vrlo laganoj vatri. Kada se otopi u jednoliku smjesu ostavite da se malo ohladi i dodajte cinkov oksid. Pri korištenju cinkovog oksida budite oprezni da ga ne udahnete. Miješajte sve sastojke dok ne dobijete ujednačenu smjesu. Prebacite kremu u staklenu ili plastičnu posudu i dobro zatvorite.
Ova prirodna krema za zaštitu može se koristiti kao i svaka druga, ali ju ne smijete koristiti duže od 6 mjeseci.
Prirodna krema za zaštitu od sunca s aloe verom
Potrebni sastojci:
- pola šalice aloe vera gela
- 20 kapi ulja sjemenki mrkve
- 5 jušnih žlica ulja pšeničnih klica
- 1 jušna žlica konopljinog ulja
- 5 kapi ulja lavande
Pri kupnji aloe vera gela i biljnih ulja pripazite da su prirodni i hladno prešani.
Priprema:
Sve sastojke pomiješajte u jednoj posudi bez grijanja. Kada se smjesa sjedini prebacite ju u plastičnu ili staklenu posudu. Prije nego nanosite ovu kremu na kožu, promiješajte bočicu.
Kako pravilno nanijeti kremu za zaštitu kože od sunca
Pri korištenju kreme za sunčanje, mnogi ljudi rade greške. Najčešće greške koje možete napraviti je da stavite premalo kreme, ne nanesete kremu na osjetljiva mjesta ili stavljate kremu neposredno prije izlaganja suncu.
Kako bi najbolje djelovala, trebate je staviti dovoljno - jedna bočica od 200ml je dovoljna tek za 7 mazanja. Kremu trebate nanijeti barem 20 minuta prije izlaganja suncu kako bi se dobro upila i kako ju znoj i voda ne bi odmah isprali.
Ovako se pravilno mazati prirodnom kremom za zaštitu od sunca:
Prirodna ulja za brže tamnjenje
Nakon što se namažete prirodnom kremom za zaštitu, pričekajte da se upije i onda možete koristiti i prirodna ulja za brže tamnjenje kože.
Maslinovo ulje za brže tamnjenje kože Maslinovo ulje služit će i za hranjenje vaše kože i inteviziranje sunčevih zraka. Pomiješajte maslinovo ulje sa sokom od mrkve i samo gledajte kako vas sunce čini brončanima.
Ulje od oraha i mrkve Hladno prešano domaće ulje od oraha odlično privlači sunčeve zrake na kožu, dok mrkva služi za hranjenje kože karotenom. Pomiješajte domaće ulje i naribajte mrkvu u to. Ostavite da stoji 2 tjedna i koristite isključivo nakon nanošenja i upijanja prirodne kreme za zaštitu od sunca.
Ulje od mrkve Karoten pomaže prirodnom i bržem tamnjenju kože, pa se zato mrkva često koristi za ove potrebe. Naribajte 2 velike mrkve i pomiješajte ih s bilo kojim uljem želite. Ostavite tekućinu u staklenoj posudi na suncu barem tjedan dana. Nakon što su se svi sastojci povezali, možete ga procijediti (ali i ne morate) i tada koristiti.
Poslušajte ove prirodne savjete i uđite u jesen brončanog i zravog tena.
