Otkrijte okidač
Jedna od najmudrijih stvari koje možete učiniti je pratiti što je vaš okidač migrene. Zapišite svaki put što se dogodi nedugo prije nego vas migrena uhvati: pratite vrijeme, datum, kad je počelo, gdje je počelo i koje ste simptome osjetili prije.
Foto: Thinkstock
(FOTO: Thinkstock)
Može pomoći i ako zapišete što ste jeli i koliko ste spavali dan prije. Prepoznavanjem okidača možete bolje prilagoditi terapiju i izbjeći rizične okidače.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
