Studija koju je proveo Institut za globalno zdravlje u Barceloni pokazala je da je vrijeme provedeno pred TV-om glavni uzrok pretilosti kod djece.
Znanstvenici su zatražili roditelje da ispune upitnik o svojoj djeci - koliko su fizički aktivna, koliko spavaju, što jedu i kako provode vrijeme.
U obzir su uzete brojne sjedilačke aktivnosti poput čitanja, crtanja, igranja društvenih igara, no samo je gledanje TV utjecalo na pretilost.
Djeca i stres: I djeci je potrebno opuštanje
Naime, osim što su zbog TV-a djeca kronično neaktivna, gledanje u ekran remeti san, a kvalitetan san vrlo je važan za pravilan rad metabolizma i općenito za zdravlje. Osim toga, reklame za slatkiše i gazirane napitke potiču mališane da iste još više konzumiraju.
(FOTO: Pexels)
Kako bi izračunali utjecaj ponašanja na zdravlje, mjerili su mališanima indeks tjelesne mase, opseg struka i krvni tlak te usporedili vrijednosti iz vremena kada su djeca imala četiri i sedam godina.
"Nezdrava ponašanja obično se preklapaju ili jedno povlači drugo", kaže koautorica studije Martine Vrijheid.
Djeca imaju toliko organiziran život da su pedijatri počeli propisivati igru
U istraživanju je sudjelovalo 1480 mališana, a rezultati su objavljeni u znanstvenom časopisu Pediatric Obesity.
Najbolje što možete napraviti za svoje dijete je da reorganizirate dnevni boravak tako da TV nema centralno mjesto u njemu i odviknete mališane od ekrana. Potičite ih na aktivnosti i igre na svježem zraku.
