Mnogi prije odlaska van s prijateljima odluče da tu večer neće popiti niti kap alkohola. Ta odluka često padne u vodu čim se naruči prva runda pića, a korisnica TikToka Danielle (@thedanielledigrandi) koja je prestala piti prije više od pet godina tamo je podijelila jednostavan trik koji spašava od alkohola.
"Želja za alkoholom može oteti vaš mozak i nadvladati vaš um. Ovo je nevjerojatna vježba zato što je vaš um najmoćniji alat koji imate kada je u pitanju ne piti alkohol", navodi Danielle.
Objasnila je da je najbolji način za zaustavljanje želje za alkoholom upravo zamišljanje daljnjeg razvoja večeri nakon konzumacije prvog pića.
"Na kraju potrošite više nego što ste htjeli, vozite pijani i vratite se kući u 2 ujutro... Sljedećeg se jutra probudite prožeti tjeskobom, možda su svjetla još upaljena jer ste zaspali u svoj svojoj odjeći, a imate i jaku glavobolju", rekla je.
Nemojte uzeti dvostruku dozu kako biste nadoknadili propuštenu jer to može povećati rizik od nuspojava. Kada je riječ o nuspojavama lijekova, NHS navodi da će se najčešće osjećati mučnina, nadutost i probavne smetnje, a kod nekih i proljev.
"Onda je svaki plan koji ste imali propao, a vi se samo opterećujete jer ste si obećali da nećete popiti ono prvo piće. Razmišljanjem ćete shvatiti da se piće ne isplati ako je to krajnji rezultat"
Svaki put kad je to učinila, tvrdi Danielle, sjetila se kako nikada neće popiti "samo jedno piće". Korisnici su se s njom složili i u komentarima, a istaknuli su da takav trik djeluje i na druga loša ponašanja.
POGLEDAJTE OVAJ VIDEO: Čak 90 % maloljetnika u Hrvatskoj konzumiralo je alkohol, polovica njih prije 13. godine. Liječnica: 'Djeca dolaze potpuno bez svijesti'
