Mnogi ljudi zube peru češće nego se to preporučuje, posebno ako češće jedu. Stomatolozi ipak upozoravaju da dodatno četkanje može donijeti više štete nego koristi.

Posebno je opasno četkati zube nekih 30 minuta nakon obroka ili ispijanja kave. Nakon gaziranih i kiselih napitaka, kiselina negativno utječe na caklinu i prvi sloj ispod cakline – zubnu kost ili dentin.

Kiseline prodru dublje

Prerano četkanje zubi, osobito unutar 20 minuta od završetka obroka, može zapravo pomoći da kiseline prodru dublje u zube i unište ih daleko brže nego što bi to učinile same po sebi.

'Četkanjem zapravo progurate kiselinu još dublje u caklinu i dentin', kaže dr. Howard R. Gamble, predsjednik američke Academy of General Dentistry u intervjuu za New York Times.

Tijekom istraživanja pokazalo se da četkanje unutar 20 minuta nakon ispijanja bezalkoholnog pića također značajno oštećuje zube. Dakle, ako želite zaštititi površinu zubne kosti, zube ne perite najmanje 30 minuta nakon obroka.