Donijeti odluku o izboru fakulteta i partnera može biti jako teško, ali i treba biti jer to utječe na cijeli život, ali ako netko satima odabire majicu koju će obući ili se nikako ne može odlučiti želi li šunku ili salamu na pizzi, to je već druga stvar koja može znatno otežati život.
"Neodlučnost je simptom depresije, a također i karakteristika opsesivno-kompulzivnog poremećaja", objasnio je u Muenchenu psihijatar Juergen Brunner. Ranije se smatralo da je u pozadini opsesivno-kompulzivnog poremećaja dvojba.
Ljudi koji su često neodlučni mogu imati koristi od bihevioralne terapije jer im terapeut nudi strategije koje im omogućuju da brže donose odluku i da u nju ne sumnjaju.
Istodobno, terapeut i pacijent zajedno rade na psihološkim problemima pacijenta. Uz malo sreće, izbor između šunke i slame na pizzi više ne predstavlja problem.
Pročitajte još:
- Savjeti za ispunjen život: poznati svjetski psiholog otkriva što je sreća i kako je postići
- Anksioznost: osjećaj tjeskobe koji vam može preuzeti život
Čitaj, prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život i stil!
