Mnoge žene ne razmišljaju o načinu na koji sjede i kako bi to moglo da utjecati na njihovo zdravlje.

Liječnica Marija Ristić je objasnila da određena poza za sjedenje zapravo može napraviti problem - oslabiti vaginu, ali i nagnječiti klitoris.

Najgora poza za žene

"Sjedaš na krevet, nasloniš se, podigneš noge, zavališ se i počneš skrolati na laptopu. Kada ovako sjediš, sjediš na trtičnoj kosti, a tako se zdjelica zakrivi pre nazad, što znači da će sav pritisak, koji se nalazi u zdjelici i trbušnoj šupljini, pasti na prednji dio mišića abdominalnog dna", navodi Marija.

"Konstantno povećan pritisak utječe na njihovo stanjivanje i slabljenje, što dovodi do slabljenja prednjeg vaginalnog zida, a kada je prednji vaginalni zid slab, onda vrlo lako može doći do pada mokraćnog mjehura, ali i maternice. Krvne žile klitorisa, koje su u prednjoj strani mišića zdjeličnog dna, su stisnute i time se onemogućava njegova adekvatna cirkulacija, što može negativno utjecati i na njegovu funkciju", rekla je Ristić.

Savjet liječnice

"Ako već želiš sjediti i zaista se opustiti, onda sjedi, nasloni se, uzmi jastuk koji ćeš staviti ispod koljena i uzmi telefon i pregledavaj ga. Na ovaj način nećeš negativno utjecati na zdravlje svoje vagine i svog klitorisa", savjetovala je Ristić.