Eterična ulja prirodna su baza za mnoge sintetičke lijekove. Najbolji primjer za to je ulje grmolike biljke zimzelena iz koje se dobiva baza za aspirin.
Eterična ulja neće vas izliječiti od alergija ili astme, ali su vrlo učinkovta u olakšavanju simptoma kako ovih tako i drugih bolesti - dišnih, kožnih, psihičkih, kod reuma te probavnih problema.
Najčešći simptomi alergija na pelud su iziritirana nosna sluznica, curenje nosa, svrbež nosa, peckanje i suzenje očiju, učestalo kihanje, dišni problemi, grebanje u grlu i kašalj.
Najučinkovitija eterična ulja protiv alergija i astme su:
- eukaliptus
- metvica
- limun
- lavanda
- đumbir
- rimska kamilica
- čajevac
- ravensara
(FOTO: Thinkstock)
Lavanda je prirodni antihisaminik, pomaže opuštanju mišića i dišnih puteva, djeluje vrlo smirujuće i protuupalno. Eukaliptus, metvica, đumbir oslobađaju dišne putove i čine sinuse prohodnima te potiču izlučivanje sluzi. Sva navedena ulja ublažavaju kašalj i sinusitis te jačaju imunitet.
Način primjene eteričnih ulja
Prvi korak je odabarti visoko kvalitetno eterično ulje. Proizvođač mora garantirati kvalitetu biljke iz koje je ulje nastalo, kvalitetu procesa nastanka ulja, ulje mora biti čisto i pakirano u tamne staklenke. Na eteričnom ulju mora biti naveden proces dobivanja te sastojci na latinskom jeziku (ako se primjerice radi o ulju kamilice ne smiej pisati camomile, nego mora biti precizirana vrsta biljke, npr: roman camomile).
Kada ste uvjereni da imate visokokvalitetno eterično ulje pobrinite se da ga ispravno kiristite. Postoje četiri načina korištenja eteričnih ulja:
- nanošenjem na kožu
- inhalacijom
- raspršivanjem u prostoru
- u kupkama
- oralno
- vaginalno
- rektalno
Kod peludnih alergija i astme, eterična ulja se udišu - inhalacijom ili raspršivanjem u prostoru. Možete ih i nakapati na maramicu pa tijeko dana prisloniti na nosi i disati. Možete i pomiješati eterično ulje s nekim baznim pa ga namazati pod nos ili pak nakapati na jastučnicu prije odlaska na počinak.
Pročitajte još:
- Alergija na ambroziju: kako možete olakšati simptome neugodne alergije
- Ah, ta hunjavica: koja je razlika između alergije, prehlade i gripe?
- Eterično ulje mente za kosu: sprječava opadanje, potiče rast i kosu čini neodoljivom
Čitaj, prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život i stil!
