Tajna celera se krije u obilju magnezija, kalija i kalcija, koji zajedno utječu na ublažavanje napetosti.

Osim toga, celer je niskokalorična biljka koja sadrži visok postotak tekućine, pa ga mnogi smatraju idealnim saveznikom u borbi protiv viška kilograma.

Stabljika celera sadrži čak 83 posto vode i zdrave količine vlakana.

Kombinacija kalija i natrija, koji se nalaze u celeru, pomaže regulaciji tekućine u organizmu i stimulira proizvodnju urina, a pritom i uklanjaju toksine iz organizma, što ovu biljku čini idealni diuretikom.

Men's Health/Magazin. hr