Nekad smo mislili kako je zdravo mlijeko ono s manjim udjelom masti, ali i obrano mlijeko. Novo je istraživanje pokazalo kako je puno zdravije koristiti punomasno mlijeko koje ima bolji učinak na naše srce.
Zanimljivo istraživanje
Stručnjaci sa Sveučilišta u Kopenhagenu došli su do zaključka kako punomasno mlijeko povećava razinu dobrog kolesterola u krvi te pomaže u eliminiranju lošeg kolesterola, a uz to smanjuje mogućnost bolesti srca, piše Red Online.
U istraživanju je sudjelovala mala skupina ljudi, točnije 18 sudionika koji su tri tjedna svaki dan pili obrano ili punomasno mlijeko. Ispitao im se dobar i loš kolesterol. Dok se loš kolesterol nije bitno mijenjao, onaj dobar se povećao kod konzumacije punomasnog mlijeka. Osim toga, ovo mlijeko je dobro te smanjuje opasnost od razvijanja dijabetesa, a stručnjaci kažu kako je također bolje i od mlijeka s manje masnoće.
