Svjetska zdravstvena organizacija je objavila rezultate koji pokazuju kako svake godine 17.9 milijuna ljudi umre upravo zbog kardiovaskularnih bolesti. Većina faktora koji utječu na sve veći razvoj bolesti tog tipa su nezdrava prehrana, manjak fizičke aktivnosti, pušenje i pretjerano konzumiranje alkohola.
(FOTO: Thinkstock)
Iako veza srčanog zdravlja i vježbanja nije nepoznato područje, znanstvenici s Harvarda su došli do novih zaključaka kada je riječ o mogućem riziku od obolijevanja.
Naime, nova teza kaže - što više sklekova možete učiniti, to vam je rizik od obolijevanja manji. "Naše istraživanje je pokazalo da kapacitet za sklekove može biti jedna od metoda utvrđivanja moguće pojave kardiovaskularnih bolesti", rekao je doktor Justin Yang.
(FOTO: Thinkstock)
Istraživači su deset godina pratili život 1104 volontera kojima su mjerili broj moguće odrađenih sklelova i njihovu povezanost s pojavom bolesti.
Došli su do zaključka kako su ispitanici s mogućih 40 odrađenih sklekova imali 96 posto manju mogućnost od pojave kardiovaskularnih bolesti za razliku od onih koji su ih napravili 10 ili manje.
Pročitajte još:
- Šokantno otkriće: vitki ljudi skloni sjedenju suočeni su s istim srčanim rizicima kao i pretile osobe
- Saunom protiv srčanog udara: znojenje na visokim temperaturama itekako je korisno
- I srce ima svoju dob, a s premalo sna srce prebrzo stari
Čitaj, prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život i stil!
