Za određene lijekove zna se da uzrokuju debljanje, ali to ne znači da je to neizbježno. Ako znate da se uzimanjem nekog lijeka možete udebljati, poduzmite korake da bi to spriječili ili barem umanjili. Puno ljudi se postupno udeblja, a da to ni ne primijete, za šest tjedana, zbog uzimanja nekih lijekova, mogu dodati i pet kilograma pa vodite računa o tjelesnoj težini.
Evo nekoliko vrsta lijekova koji mogu uzrokovati debljanje i kako to izbjeći.
Antidepresivi
Veliki krivci za debljanje su antidepresivi koji potiču serotonin. Oni rade na način da blokiraju receptor u mozgu koji resorbira serotonin što stvara višak tog hormona sreće. Antidepresivi imaju pozitivan učinak na raspoloženje ali djeluju na apetit. Ono što ti lijekovi sadrže pojačava želju za ugljikohidratima. Zamolite liječnika da vam dade antdepresive koje u najmanjoj mjeri utječu na dobitak kilograma.
Kontraceptivi
Neke kontracepcijske pilule utječu na kilažu jer zahvaljujući količini hormona progesterona koje sadrže mogu povećati apetit. I kod onih pilula koje imaju manje doze događa se retencija vode.
Dobra je vijest da je izbor kontraceptiva velik. Pilule sa malom dozom estrogena, nemaju utjecaja na apetit. Ako ste primijetili da se debljate, ginekolozi sugeriraju se da se pilule uzmaju jedan probni ciklus, a onda ipak koristi nešto drugo za izbjegavanje neželjene trudnoće.
Beta blokatori
Beta blokatori su lijekovi koji snižavaju krvni tlak i preveniraju migrenu. Oni mogu biti uzrok da imate 2.5 do 3.5 kilograma više nego prije jer usporavaju metabolzam.
Za povišeni tlak, liječnik prvo prepisuje diuretik. Ako ne pomogne i tlak je i dalje visok, liječnik će vam dati neke od beta blokatora jer nema drugog izbora. Pokušajte obuzdati kilažu pravilnom prehranom na biljnoj bazi sa niskim udjelom ugljikohidrata, vježbajte i dovoljno spavajte. To su mjere predostrožnosti da se ne udebljate ako morate piti ove lijekove.
Steroidi
Nedavno istraživanje pokazalo je da 48 posto ljudi koji redovito imaju glavobolje mogu izliječiti bol orgazmom, koji djeluje i brže nego tablete protiv bolova.
Ključno je kod upotrebe steroida da se uzimaju što kraće. Uzrokuju nesanicu, povećavaju apetit i zadržavanje vode. Oko 75 posto pacijenata koji ih zbog nekih zdravstvenih problema moraju uzimati dulje vremena, udebljaju se. Dok ih uzimate nastojte dovoljno spavati, ne koristite ekrane prije spavanja tako da smanjite druge rizike nesanice. Nesanica potiče apetit.
Antihistaminici
Možda ih morate piti svakodnevno da bi smanjili simptome alergije ali ipak razmislite. Kronično uzimanje antihistaminika uzrokuje debljanje, osobito ženama. Ne zna se zbog čega ali misli se da blokiraju proizvodnju histamna pa smo više gladni.
Pokušajte nekim alterntivnim metodama ublažiti alergije. Možda kapima ili sprejem za nos ili uzimanjem nadomjestka kao kvercetin koji smanjuje simptome. Zašto piti tabletu ako vas smeta samo nos?
Lijekovi za sprečavanje migrene
Veliki broj lijekova daje se za preveniranje razvoja migrene i većina ih uzrokuje debljanje. Nastojte ustanoviti što vam izaziva migrenu i izbjegavajte takve situacije. Na primjer, možda je uzrok crveno koje je česti okidač glavobolja.
