Pušenje samo jedne cigarete dnevno ima drastičan učinak na vaše opće zdravstveno stanje. Prema studiji objavljenoj u The BMJ, tek jedna cigareta na dan može uvelike povećati rizik od koronarnih srčanih bolesti i moždanog udara kasnije u životu. Šanse za nastanak spomenutih problema su svega upola manje nego kod ljudi koji popuše cijelu kutiju, što zaista nije dobra vijest jer mnogi misle kako ih jedna cigareta ne može ubiti.
Žene još ugroženije
"Ne postoji sigurna razina pušenja kad je riječ o kardiovaskularnim bolestima. Poanta je u tome da pušači trebaju skroz odbaciti cigarete, a ne samo smanjiti. Jedino tako mogu drastično smanjiti rizik od srčanih bolesti i udara", navodi se u studiji. Tim je pregledao 55 publikacija koje su sadržavale 141 studiju od 1946. do 2015. godine. Prema njihovim procjenama, muškarci koji su dnevno pušili jednu cigaretu imali su 48 posto veće šanse za razvoj koronarnih bolesti srca, a žene koje su pušile jednu cigaretu bile su u još većoj opasnosti s povećanom vjerojatnosti od 57 posto. Muškarci su također imali 25 posto veći rizik od moždanog udara, a žene su i ovdje prešle muškarce s 31 posto većom vjerojatnošću.
Female smiling doctor breaking a cigarette, stop smoking and prevention concept
Trend u nekim zemljama
Nacionalni institut za zdravstvenu i kliničku izvrsnost je 2013. godine preporučio da ljudi pokušaju ograničiti pušenje cigareta, istodobno ulažući u proizvode poput nikotinskih guma za žvakanje i flastera, što je u suprotnosti s najnovijim otkrićem. Međutim, stručnjaci sada upozoravaju da samo reduciranje pušenja neće eliminirati mogućnost bolesti koje će mnogi pušači neizbježno doživjeti. "Postoji trend u nekoliko zemalja da teški pušači jednostavno smanje broj popušenih cigareta, misleći da je to savršeno u redu, što je slučaj za stvari poput raka", rekao je za BBC profesor Allan Hackshaw iz Instituta za rak u Londonu i glavni autor studije. "Ali za ova dva glavna problema, koji su izgledniji nego rak, to ne vrijedi. Potrebno je u potpunosti prestati."
Men hand crushed some cigarettes, No Smoking, Quitting smoking and healthy lifestyle. Guy breaks a cigarette with fingers on white background. The harm of Smoking. To quit Smoking.
