Sal Paradiso iz Floride prije nekoliko godina bio je morbidno pretio i težio čak 317 kilograma. Kada su mu liječnici na pregledu u 31. godini rekli da zbog svoje debljine vjerojatno neće doživjeti 40-e, odlučio je promijeniti životne navike.
Njegova se prehrana dotad sastojala od 10.000 kalorija dnevno jer se navukao na brzu hranu. Zdravijom prehranom i tjelovježbom Sal je izgubio 127 kilograma, a kasnije se podvrgnuo barijatrijskoj operaciji i izgubio još 88 kilograma. Nakon operacije uklanjanja kože Sal danas teži 95 kilograma.
"Kada sam bio najdeblji, po cijele sam dane sjedio kod kuće i nisam se mogao baviti nikakvim fizičkim aktivnostima. Počeo sam imati problema sa zdravljem i bio sam zatvorenik u vlastitom tijelu. Imao sam nešto više od 317 kilograma i znao sam da, ako želim doživjeti 40 godina, moram promijeniti svoj način života. Hranio sam se grozno, jeo bih hamburgere s krumpirićima i sokom za svaki obrok i shvatio sam da bih ponekad samo za ručak pojeo 8.000 kalorija. Bilo je stvarno loše", ispričao je za Metro.
'Fast food' i ogromne porcije
Bio je bucmasto dijete, a težinu je počeo nagomilavati u svojim 20-ima, zahvaljujući svojoj ljubavi prema visokokaloričnoj hrani i ogromnim porcijama. Umjesto da jede pomalo kroz dan, za svaki je obrok jeo goleme porcije i natrpavao se hranom. Jeo bi između 5.000 i 10.000 kalorija dnevno te uopće nije vježbao.
"Preskočio bih doručak, ali ručak je uvijek bio obilan. Uvijek se radilo o brzoj hrani, nečemu poput Big Maca, cheeseburgera, tjestenine, odreska i piletine. Slično bih pojeo i za večeru", priznao je Sal.
Očeva smrt u 42. godini od srčanog udara kada je Sal imao 17 godina gotovo ga je potaknula da počne brinuti o zdravlju zbog straha da bi ga debljina mogla dovesti do slične sudbine. No, u idućih desetak godina njegova je težina izmakla kontroli, a u 31. godini života bio je pretežak i za industrijske vage.
Potpuna promjena
"S unosa od oko 8.000 ili 10.000 kalorija dnevno prešao sam na 1.200 i 1.500 dnevno. Bila je to hrana s niskim udjelom ugljikohidrata, visokim udjelom proteina, bez kruha i sokova. Prvih nekoliko tjedana bilo je jako teško jer je to bila potpuna promjena načina života, ali bio sam predan tome", opisao je.
Zahvaljujući strogoj dijeti i svakodnevnom plivanju brzo je počeo gubiti kilograme. Na ljeto 2015. težio je 249 kilograma, dok je iduće godine bio lakši za 115 kilograma. Tek je onda barijatrijska operacija bila moguća, a njome je smanjio svoju masu za 75 posto.
Iako je izgubio puno kilograma, Sala su mučile nakupine kože na tijelu. Budući da mu je operacija odstranjivanja kože bila preskupa, prijavio se u emisiji 'Skin Tight' koja je pratila transformacije pretilih ljudi te su mu oni financirali operaciju. Liječnici su mu uklonili čak 16 kilograma kože, a trenutno teži oko 95 kilograma.
"Ponovno živim svoj život i osjećaj je fantastičan", zaključio je presretni Sal.
