Bijela rotkva s medom jednu veliku bijelu rotkvu treba izdubiti tako da izgleda kao čaša. Unutra stavite žličicu do dvije meda, pokrijte salvetom i ostavite preko noći. Ujutro će udubljenje rotkve biti ispunjeno vlastitim sokom pomiješanim s medom. Za smirivanje kašlja, ujutro i navečer uzmite po jednu žličicu ovog soka.
Crveni luk s medom Poveću glavicu crvenog luka stavite u odgovarajuću čašu da bi stajao uspravno, a onda ga izbušite. U šupljinu od luka stavite med i svako jutro sadržaj koji se iz luka iscijedi popijte.
Kadulja kao med Skuhajte jaki čaj od 40 grama kadulje i 600 mililitara vode. Nakon toga zagrijte 300 grama šećera bez vode, na laganoj vatri. Uz karameliziran šećer procijedite prethodno pripremljen čaj, a ovako dobiven sirup uz miješanje treba kuhati na laganoj vatri dok ne dobije gustoću meda. Sadržaj zatim treba pustiti da se ohladi, staviti u staklenu teglicu i čuvati u hladnjaku.
Za smirivanje kašlja odrasle bi osobe trebale tri puta dnevno konzumirati po jednu žličicu ovog meda, a djeca samo jednu dnevno. Osim za smirivanje kašlja ovaj se med preporučuje i pušačima za čišćenje pluća.
Kadulja je, inače, veoma zahvalna za ispiranje bolnog grla, laringitisa, tonzilitisa i ulceracije grla. U svom eteričnom ulju sadrži podosta fenolne kiseline, zbog čega posjeduje antibakterijsko svojstvo. Njezin sastojak tujon ima i antiseptičko djelovanje, pogotovo kod stafilokoknih infekcija, zbog čega se i preporučuje kod prehlada i kašlja. U narodu je poznato i žvakanje svježih listova kadulje radi otklanjanja navedenih tegoba.
