Tibetanski redovnik Matthieu Ricard (79) proglašen je najsretnijim čovjekom na svijetu, i to od strane neuroznanstvenika koji su Francuza podvrgnuli testiranju.
Neuroznanstvenik Richard Davidson sa Sveučilišta Wisconsin priključio je redovnika na 256 senzora koji su mu snimali mozak za vrijeme meditacije.
Davidson je otkrio da Ricardov mozak proizvodi iznimno visoku razinu gama valova povezanih sa svjesnošću, pažnjom, učenjem i pamćenjem - kakva nikad dosad nije zabilježena u znanstvenoj literaturi.
"Skeniranje Ricardovog mozga pokazalo je prekomjernu aktivnost u lijevom prefrontalnom korteksu, za razliku od desnog, što mu omogućava abnormalno veliku sposobnost za sreću i smanjenu sklonost negativnosti", objasnio je Davidson.
No, Ricarda rezultati istraživanja nisu razveselili, dapače uznemirili su ga. Svoju titulu smatra apsurdnom. "Poznajem puno sretnijih redovnika od sebe. Uistinu. Ovo je apsurdno", tvrdi Ricard.
Boreći se s pozornošću koju mu je titula najsretnijeg čovjeka na svijetu donijela, rancuski redovnik zamolio je svog duhovnog vođu Dalaj Lamu da se povuče iz javnosti, no Dalaj Lama mu je rekao da svijet treba vodstvo.
(FOTO: Thinkstock)
"Ako žele da ti budeš najsretniji čovjek, budi najsretniji", kazao mu je Dalaj Lama, nakon čega se Ricard posvetio učenju drugih kako da budu sretni.
Najsretniji čovjek na svijetu tvrdi da svatko od nas može naučiti biti sretan. Sreća je, kaže on, vještina koja se vježba svaki dan, a ključ sreće krije se u altruizmu i dobronamjernosti.
Svakodnevno po 15 minuta kroz meditaciju trenirajte mozak u sreći, dozivajte sretne misli, mislite na stvari i trenutke koji vas raduju", kaže francuski monah.
Njegov savjet ima uporište i u znanosti - neuroznanstvenik Davidson je otkrio, promatrajući Ricardov mozak tijekom meditacije, da 20 minuta meditacije dnevno zaista čini čovjeka sretniji.
(FOTO: Thinkstock)
Ricard još savjetuje da činite stvari koje volite, da pronađete strast - u vještini koja vas ispunjava, da želite sreću drugima i pomažete im.
Najsretniji čovjek na svijetu za kraj dodaje da sreću ubija uspoređivanje i natjecanje s drugima i da to treba izbjegavati.
Čitaj, prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život i stil!
