Plesanje održava mozak mladim, pokazuje najnovije istraživanje. Ova zabavna i zdrava aktivnost usporava tjelesni i mentalni pad, ponekad čak i djeluje unatrag.

"Pokazalo se da dvije različite tjelesne vježbe (ples i trening izdržljivosti) podjednako jačaju područje mozga koje inače slabi s godinama. Ipak, jedino je ples napravio primjetne promjene u držanju i ravnoteži", kaže dr. Kathrin Rehfeld, autorica studije.

Istraživači su promatrali dvije skupine ljudi od 68 godina. Tijekom 18 mjeseci, pohađali su ili satove plesa ili treninge izdržljivosti i fleksibilnosti. Rezultati su pokazali pozitivne pomake u objema grupama, ali ples je ipak dao bolje pojačanje. U toj je skupini ispitanicima hipokampus (područje zaduženo za pamćenje) primjetno narastao.

"Svatko bi volio živjeti neovisno o drugima što je dulje moguće. Tjelesna aktivnost jedan je od čimbenika životnog stila koji svakako tomu doprinosi, ali smatram da je ples najjače oružje koje izaziva i tijelo i mozak, osobito u starijoj životnoj dobi", kazala je dr. Rehfeld za Psy Blog.